性别：女
年龄：20
问题分析：首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。如果要彻底改变便秘，那么还是需要注意平时多吃点蔬菜水果，多喝水，多运动的，这样才是最好的解决途径的
问题分析：1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。5. 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。6. 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。8.增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。9. 禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
问题分析：你好,这个情况考虑是因为有盆腔充血引起的,一般不需要治疗建议还是多吃蔬菜水果。另外可以服用复方芦荟胶囊治疗。
问题分析：您好：这个情况治疗是次要的，关键在于预防。可以口服复方芦荟胶囊，亦可多吃些富含纤维素的水果蔬菜等，饮食饮清淡好吸收，忌食生冷辛辣系急性食物，注意休息，注意经期卫生等。
问题分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
问题分析：主要是肠燥津伤引起，应该要清肠润燥，可以用麻子仁润肠丸，平时多吃含维生素的食物，如水果，粗粮，玉米等等。主要是肠燥津伤引起，应该要清肠润燥，可以用麻子仁润肠丸，平时多吃含维生素的食物，如水果，粗粮，玉米等等。
问题分析：您好：这个情况治疗是次要的，关键在于预防。您孩子的情况建议您选择通便灵进行一下治疗，关键是让您孩子平时注意饮食，多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，平时注意锻炼，经常活动，祝您的孩子早日康复。
问题分析：你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥,服用芦荟胶囊，麻仁丸等治疗.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
问题分析：你好，如果有便秘的话，可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的润肠通便的作用。同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运。
问题分析：一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，还要注意保持心情愉快。
问题分析：平时多吃一些纤维含量丰富的食物，如菠菜、香蕉。这些都可以增加肠道的蠕动，促进排便。也可以把苹果煮熟之后吃，效果也不错。你可以每天坚持用苦瓜和茶叶泡茶喝，看看有没有效果。
问题分析：您好：这个情况治疗是次要的，关键在于预防。可服用麻仁丸治疗，具有润肠通便的效果，用决明子泡水喝也有润肠通便的效果，起床后喝点淡盐水或是是蜂蜜
