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糖尿病人腿瘦腿没劲是怎么回事
性别：女
年龄：48
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：糖尿病人腿瘦腿没劲是怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高明
主治医师
内科
极速问诊
三级甲等
锦州市中心医院
问题分析：
患糖尿病的时间长了，会有许多并发症，下肢血栓、静脉炎等，病人会出现下肢无力、疼痛、冰凉等症状。
建议一定要严格控制饮食，按时用药，定时测血糖，定期去医院复诊
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快走可以瘦腿，正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地，走的时候路径要成一条直线，不要弯来弯去或者乱走，走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。只有保持正确的快走走姿，才可以达到真正瘦小腿的目的。
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爬楼梯，行走，骑自行车，滑雪，跑步等，竞走比跑步更适宜瘦腿，对于腿很粗胖的人来说这样的运动方法可能会导致大腿肌肉更加紧实。其次就是对大腿进行局部的锻炼，可以尝试蹲马步来瘦大腿，坚持蹲马步，可以使腿部肌肉紧绷，使脂肪得到有效的燃烧，从而达到减脂的效果。
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低血糖是糖尿病人的主要死因。引起糖尿病人发生低血糖的原因主要因为降糖药物的作用，比如胰岛素或者口服降糖药剂量过大；吃饭时间太晚，或者吃饭吃的太少；剧烈运动，而没有适当的补充热量；营养不良、肝肾功能不全等。另外，作为糖尿病者在未进行规范使用胰岛素的过程中，也会导致夜间血糖降低而危及生命。
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因为没有控制好自己的血糖水平而导致的，因为血糖过高造成下肢能量代谢障碍，也有可能是因为下肢出现病变的原因，尽早去医院做下检查，明确诊断之后再对症处理。
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糖尿病出现了腿部的肿胀，需要考虑是否有糖尿病肾病的问题建议化验尿常规，看一下有无蛋白成分，再就是化验肾脏功能，看一下尿素氮，肌酐的数值，化验肝功看一下是否有白蛋白过低，先明确诊断，然后再针对性用药。
吃什么可以瘦腿最快
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适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。
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