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剧烈运动后头晕，皮肤不好，有雀斑，

性别：女

年龄：18

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
剧烈运动后头晕，皮肤不好，有雀斑，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
师留留 妇产科 极速问诊
二级甲等 泰山医学院附属医院荣成人民医院

问题分析：您好，剧烈训运动后出现头晕是正常的，建议不要担心。
您以后活动要循序渐进，不要太剧烈，雀斑可以用激光祛除。

医生 妇产科 极速问诊
山东中医药大学

问题分析：因为雀斑一般是因为内分泌失调引起的，所以最好平时饮食上注意一些.多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆浆、吃豆制品，对内分泌的调节都有很好的作用。
给你推荐一个偏方：杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15天之后就见效，以后也不会复发。

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剧烈运动后头晕目眩可能是身体疲劳导致的，应该注意休息。剧烈活动后头晕，极可能是因为身体疲劳造成。这时就需要及时的休息和恢复了，否则容易引发严重的后果。若发病后过早地剧烈运动，累了就锻炼或者睡不好就锻炼，均可导致锻炼后眩晕、头痛及其他系列症状。做完运动之后需要休息一下才能更好地恢复体力和精。不要一下子把自己带入剧烈运动，如要进行某些长期的锻炼或游戏，要事先为身体补充能量。
剧烈运动后头晕吐怎样改善
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
剧烈运动后头晕吐可以通过以下方式来缓解：1.一般治疗：剧烈运动后头晕吐可能是正常情况，针对这种情况无需特殊治疗，通过休息，可逐渐自行缓解，也可通过少量多次补充水分缓解。2、药物治疗：如果本身存在高血压，剧烈运动后头晕吐是由于血管阻力增大，颅内压增高，导致血压波动升高所引起，患者可以遵医嘱服用厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等药物进行治疗，能够控制血压。
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在剧烈运动以后出现头晕的症状，有可能是和过度运动导致的脑乏氧有关系，可能是和血压，贫血，血糖，颈椎等问题有关。平时不要太剧烈的运动，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要熬夜保证睡眠。
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芦荟胶通常可以淡化雀斑，但并不能够达到完全去除的目的。芦荟胶可以起到消炎杀菌的作用，而在涂抹芦荟胶之后也能够加速皮肤的新陈代谢，并且对于淡化脸部的雀斑可以起到一定的效果，但只是选择芦荟胶祛斑，并不能够达到完全去除的目的。脸上长斑多数是不注重保养造成的，还可能是经常熬夜的原因。想要去除脸上的斑点，建议选择光子嫩肤，光子嫩肤利用潘光谱采光照射原理，在作用于斑点的部位之后，能够将斑点中的色素细胞分解，并且刺激皮肤中的弹性细胞和胶原蛋白再生，也有助于达到祛斑效果。
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通常由于内分泌失调、紫外线过度照射等因素，容易导致女孩长雀斑。1、内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等因素造成女孩内分泌失调，因人体代谢平衡受到破坏，导致皮肤供应营养变得缓慢，就容易长雀斑。2、紫外线过度照射：如果女孩平时不注意防晒，导致皮肤受到紫外线过度照射，便会激活络氨酸酶活性，导致黑色素细胞产生更多的黑色素颗粒，造成色素过度沉积，因而就容易导致长雀斑。
雀斑晒斑怎么去除
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雀斑晒斑可以使用光保护剂、非氢醌外用药物或者采取激光的方式治疗。1、光保护剂：使用光保护剂可以减少紫外线吸收，有助于预防色斑加重和形成。2、非氢醌外用药物：可以在医生的指导下使用氨甲环酸、壬二酸或者是曲酸等等药物，能抑制黑色素的形成，达到淡化的目的。3、激光治疗：如果雀斑和晒斑比较多，一般需要采取激光的方式治疗，可以在一瞬间将皮下的色素组织粉碎成较小的分子和颗粒，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。
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出现雀斑的情况，是可以到正规医院皮肤科进行去除的。存在雀斑的患者，身体皮肤会出现圆形椭圆形的黄褐色斑点，属于一种色素性皮肤病，如果严重影响患者的美观，给心理造成压力，可以到正规医院挂皮肤科，通过二氧化碳激光、高频电针疗法等方法进行治疗，可以有效的穿透皮肤表层、使黑色素细胞破裂，从而达到去除雀斑的效果。在去除雀斑后，身体恢复期间，需要多注意局部的清洁与卫生。还需要做好防晒工作，避免太阳光直射局部皮肤表面，导致色素沉着的现象。
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