性别：女
年龄：67
问题分析：1. 便秘的问题通常在于肠热津亏，根治的方法只有调理肠子，通常便秘的人手指大拇指指根以下的那一块肌肉里面的大肠反射区通常都会痛，因为大肠虚弱，蠕动异常缓慢，所以这里一定会痛。痛则不通，通则不痛。把这个区域按摩到舒服为止（反射区都是越按越不痛的）。 2.可以服用麻仁丸，专治这个。3.可以使用象树疗法：念出80.160.40，这个数字组合。反正便秘的时候呆着也没事儿干，就可以念念这个。去感觉排泄物从肠往下走的感觉，非常的有效果，都是哗哗地下来...
问题分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
问题分析：你好, 便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问题分析：你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善
问题分析：你的情况考虑是食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因不要吃过多甜腻的食物，会加重肠道负担。多做运动，补充睡眠，做到了你就好了。
