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焦虑，精神紧张，睡不着，

性别：女

年龄：23岁

焦虑，精神紧张，睡不着，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曾庆煜 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河间市果子洼镇医院

问题分析：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

追问：我目前状况也会让我月经失调？

回复：两者有一定的关系，建议中医辨证施治比较好

追问：有什么办法让我现在睡

回复：养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

追问：我知道该怎么做了，非常感谢你，你也睡了吧

回复：不客气，能为你解答非常高兴

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