性别:女
年龄:48
问题分析:经常半睡半醒 深懒腰属于正常现象,不用在意注意睡眠质量,晚上早点睡,睡前热水泡脚
问题分析:您现在处在更年期的年龄,更年期容易造成内分泌紊乱,造成失眠躁动不安脾气暴躁建议好好调理内分泌,可以进行些药物治疗比如雌激素,另外保持良好的心态