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不失眠,多梦,后脑勺疼是怎么回事?

性别:女

年龄:24岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我基本上天天晚上都做梦,而且能记得做了什么梦,没有失眠的现象,基本上沾床就睡,但是一睡着就是梦境不断,持续时间很长,最近感觉尤其的明显,且有后脑勺疼的症状出现,记忆力下降。
睡眠时间一般是7-8个小时,想问问医生有没有什么办法可以治疗?
是否去医院就诊过:
没去过
当前服药说明:
没有服药
既往病史及手术史:
没有
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄安娜 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 南方医科大学南方医院

问题分析:从你的临床表现:睡眠不实睡眠中梦扰纷乱,醒后感觉头昏神疲的症状,并有头晕健忘等表现。中医病症:多梦;西医考虑:睡眠障碍。
指导建议:1)生活有规律,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料;2)适当运动可以改善睡眠质量,但不要晚上9点后运动,太晚运动激素分泌会让大脑处于活跃,更加多梦;3)放松心情,不要过分关注“做梦”这件事,睡前半小时到1小时之间,不要思考问题或看书等;4)睡前可以用热水泡脚,听听舒缓音乐,可以在床头放几个苹果,苹果的果香有利于安抚神经。

追问:右侧后脑勺更疼,这个会不会是脑袋里面有什么问题呀

回复:从你描述的情况看,考虑神经性头痛的可能性更大,跟你多梦睡眠质量差有很大关系,但是如果担心,可以去医院神经内科就诊,做头颅CT或者MRI检查排除器质性病变。

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