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不失眠，多梦，后脑勺疼是怎么回事？

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我基本上天天晚上都做梦，而且能记得做了什么梦，没有失眠的现象，基本上沾床就睡，但是一睡着就是梦境不断，持续时间很长，最近感觉尤其的明显，且有后脑勺疼的症状出现,记忆力下降。
睡眠时间一般是7-8个小时，想问问医生有没有什么办法可以治疗？
是否去医院就诊过：
没去过
当前服药说明：
没有服药
既往病史及手术史：
没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄安娜 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 南方医科大学南方医院

问题分析：从你的临床表现：睡眠不实睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状，并有头晕健忘等表现。中医病症：多梦；西医考虑：睡眠障碍。
指导建议：1）生活有规律，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料；2）适当运动可以改善睡眠质量，但不要晚上9点后运动，太晚运动激素分泌会让大脑处于活跃，更加多梦；3）放松心情，不要过分关注“做梦”这件事，睡前半小时到1小时之间，不要思考问题或看书等；4）睡前可以用热水泡脚，听听舒缓音乐，可以在床头放几个苹果，苹果的果香有利于安抚神经。

追问：右侧后脑勺更疼，这个会不会是脑袋里面有什么问题呀

回复：从你描述的情况看，考虑神经性头痛的可能性更大，跟你多梦睡眠质量差有很大关系，但是如果担心，可以去医院神经内科就诊，做头颅CT或者MRI检查排除器质性病变。

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