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晚上失眠是由什么原因引起

性别:女

年龄:42

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上失眠是由什么原因引起
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
汪志冰 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 江西省永新中医院

问题分析:你好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
睡前热水泡脚,可促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙?,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。

李普庆 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省河间市妇幼保健院

问题分析:你好,疲劳、思想压力大、神经衰弱等原因都可以造成失眠。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如心烦意乱等。
这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,不要吃辛辣等刺激性食物,充分休息也是很关键的,口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗,必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗。

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生气会导致失眠。上火是民间说法。据了解,当事情发生时,你会在情绪上感到焦虑不安,这就是所谓的上火。患者可能会出现失眠、入睡困难、睡后易醒、口干、口苦、头晕、大便干燥等症状,属于中医的上火症状。辨证可能是痰火失调导致的失眠。建议患者到中医内科门诊就诊,根据中医辨证施治。患者也可以自行服用清肝泻火的中成药,一定程度上可以改善失眠。
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失眠是会引起腰疼的。失眠患者容易腰酸背痛,主要是因为在床上睡不着,辗转反侧或者在床上不停地活动手脚。但是又因为睡不着,在左右翻转的过程中容易出现腰肌劳损和腰酸背痛。所以针对失眠,一定要找一些病因或者诱因。如果有的患者有单纯的情绪问题,比如工作压力大,思想负担重,喜欢东想西想,这类患者一定要调整情绪,应用一些药物改善情绪。如果患者的情绪得到改善,失眠就会得到改善。
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如果是有失眠抑郁的状态,它有可能是会引起腹胀的。有可能会引起一些胃肠功能的痉挛或者是胃动力的不足,有这个状态的话,是可以选择用一些促进胃动力的,还有就是应该积极的调整这种抑郁状态,但是用药的时候得注意遵医嘱。总而言之,想要有效缓解失眠引起的腹胀,需要饮食清淡,多多运动,注意心态的调和,不要整天闷闷不乐。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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