首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

经常情绪低落怎么办

性别：男

年龄：40

经常情绪低落怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

蔡志军,医学专业人士,主任中医师、教授

蔡志军主任中医师、教授儿科

医学专业人士

问题分析：参加一些集体活动，看看笑话，让自己开心些。
不要把自闭起来，易出现抑郁证的。

展开全部

相关推荐

孕妇情绪低落容易哭怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。

经常性的情绪低落怎么办

汪治国副主任医师

皮肤科咸宁市中心医院三级甲等

指导意见：你好,这种情况可能要注意是否有抑郁症的可能性了.抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态.抑郁是一种不愉快的心境体验.大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的.而且说起来,不光是抑郁症,所有心理问题的产生根源都是性格因素导致,是人格（性格）发展不够健全造成的.治疗通常需要综合性的方法,不可单纯依靠抗抑郁药,进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法.

抑郁症情绪低落怎么办

闵宝权副主任医师

精神科首都医科大学宣武医院三级甲等

抑郁症情绪低落需要通过心理疏导帮助症状得到缓解。可以通过口服抗抑郁药物帮助病情得到改善，同时需要采取干预治疗，能够帮助病情得到缓解。抑郁症属于是精神疾病以及心理疾病，会出现缺乏主动性、思维迟缓、悲观厌世、兴趣减退以及睡眠质量差等症状，可能是遗传因素或者是受到周围环境改变所引起。发现疾病时需要及时进行治疗，抑郁症加重时会造成患者有消极念头造成自杀，多带患者一户外呼吸新鲜空气，多去外地旅游散心。

孕晚期情绪低落怎么办

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。

我想死怎么办？经常情绪低落，排

张卫华副主任医师

传染科肥城矿业中心医院三级乙等

问题分析：根据你的描述，结合你目前的情况，建议你要有责任心，要多考虑你的父母，他们生养你不容易，希望你珍惜生命。意见建议：这种情况下说明你目前的精神状态非常糟糕，睡眠和食欲不好与精神因素有关系，建议你多参与户外活动，多与同学朋友沟通，必要时可以去医院心理咨询门诊咨询，要好好调整自己的心理状态。

情绪低落怎么办？

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

指导意见：总情况考虑患者是存在一个抑郁症状的所以对于这种抑郁症状的治疗建议，患者首先要消除心理上的不良刺激因素如果是无法消除的话，建议带着这种不良的心理状态去工作和生活常识的做一些自己认为有价值有意义的事情。来改变自己的这种不良的心态。

情绪低落，有轻生想法，怎么办

方春梅主治医师

其他江西景德镇乐平市第二医院二级甲等

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于青春叛逆期导致的情况。指导建议：建议多注意观察目前的情况，及时的和孩子进行沟通，多进行劝导引导，一般随着年龄变化会慢慢减轻。多让孩子参加户外活动和体育锻炼转移注意力。严重时需要就诊医院精神心理科。

本人女，35岁。经常感到孤独，情绪低落。怎么办

罗桂林医生会员

儿科河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室一级丙等

病情分析：考虑抑郁症，是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.有条件的话去看看心理医生.

我情绪低落怎么办

副主任医师

这种情况应该是心理压抑了一些不愉快，不能得到很好的释放造成的，自己找找原因，然后找比较要好的朋友倾吐一下，把心理的不舒服都说出来，释放出来就好了。如果感觉跟亲朋好友没法谈这些事，可以请心理咨询师帮助。

头晕情绪低落身子乏力没劲心情不

王梅萍主治医师

妇产科嘉兴市南湖区妇幼保健院二级

你好，很高兴为您解答问题，你的情况考虑是心理压力比较大导致的，可以考虑谷维素，维生素，安神补脑液等调理一段时间的。建议放松心情，减少压力，加强体育锻炼，多吃优质蛋白质的食物，避免刺激性食物摄入。

1、持久的情绪低落，如抑郁悲观

李伊文主治医师

内科黄冈市黄州区中西医结合医院二级甲等

你好，根据你的描述这种情况考虑存在早期炎症的可能性比较大，那么这种情况我建议你需要考虑及时到医院的精神卫生中心就诊，请心理医生做心理方面的疏导治疗，同时也需要考虑配合一些药物进行控制的，那么这种情况看心理医生是有必要的

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科