怀孕呕吐期间吃什么好

问题分析： 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。注意休息就行啦。这种情况一般发生在孕妇在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。严重的闻到气味就呕吐。多数人到怀孕3个月以后，这些症状可以自行消失。
建议：如果吐得相当厉害的孕妇，可以口服维生素B6。必要时要住院输液治疗的。

问题分析： 1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。
若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。
尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。