性别：女
年龄：49岁
问题分析：您好，建议你可以服用降压胶囊，还有多吃鱼，有助于松弛动脉和稀释血液。适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。祝您早日康复。
问题分析：你好，失眠多由于紧张压力、思虑过度或是精神因素造成的建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
