性别:女
年龄:17
问题分析: 您好,多吃低卡的蔬菜水果 补充营养 最好保证每天一瓶牛奶一个鸡蛋1、建议你多吃水果蔬菜,猕猴桃、苹果、黄瓜、西红柿等又好吃又不怕胖2、节食同时多喝酸奶+绿茶粉 美容又瘦身 推荐!3、饭前多喝温水饭后多喝茶(非减肥茶)清理肠胃4、保持充足的睡眠,早起一大杯蜂蜜水。