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气滞血瘀怎么调理

性别：女

年龄：35

中医说我气滞血瘀，该怎么调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李辉,中日友好医院,主任医师
李辉 主任医师 中医科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：气滞血瘀可以使用一些活血化瘀的中药调理。
气滞血瘀可以使用活血化瘀的中药，常用的方子有桃红四物汤、血府逐瘀胶囊、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤，这些都是常用的行气导滞、活血化瘀的方剂。如果出现气滞血瘀证，还可以用遵医嘱使用一些方剂，能够行气导滞、活血化瘀。
建议出现气滞血瘀引发的痛经，必须到医院根据情况，积极对症治疗。治疗后一定注意休息，不要疲劳。

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生活上要注意戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物，多喝水，少熬夜，多运动，充分的休息好，保持一个良好的睡眠，是需要排除一些焦虑症的可能性，存在着脂肪性肝炎的话是需要加强一些规范的运动控制饮食，控制总能量的摄入。肾阳虚可以吃狗肉，羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
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气滞血瘀中药调理多久
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这个问题应该没有确切的时间，因为气滞血瘀的程度不同，阻滞的部位不同，时间的长短不同等，所以这个时间不能确定，还有是否积极配合治疗，自己是否调整情绪，饮食是否讲究等因素也会导致时间不能确定，适当的运动也有助于疏肝理气，活血化瘀。
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