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小儿厌食症怎么预防

性别：女

年龄：34

小孩不爱吃饭，挑食的厉害，咨询后，说是患有小儿厌食症，问下，小儿厌食症怎么预防？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于剑锋 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：通过规律饮食、合理搭配以及养成好的习惯等方法可以起到预防厌食症的效果。
1、规律饮食：尽量少吃零食、甜点，按时吃饭。2、合理搭配：食谱要合理，一定要做到营养平衡，纠正孩子偏食习惯，多吃含微量元素丰富的食物。3、养成好的习惯：吃饭要让孩子自己吃，不能边吃边玩，分散了吃饭的注意力，如果孩子不听劝阻，切忌一定要耐心讲解。
不要给吃过于油腻的食物、平时要让孩子多运动，促进消化，增加食欲。

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小儿厌食症会导致营养不良，生长发育缓慢，严重时造成贫血、生理障碍等其他疾病。小儿厌食症是因为长期饮食摄入不足，导致营养不良，例如：如果身体中缺少碳水化合物会出现食欲不振、疲乏无力等不适症状；摄入蛋白质过少，会导致生长发育缓慢、抵抗力下降，严重时可能出现水肿、贫血等；脂肪酸缺乏时，可使人体出现生理障碍。在饮食方面，建议少吃多餐，以清淡食物为主。
小儿厌食症推拿
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宝宝厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1-6岁宝宝多见，且有逐年上升趋势。常用的推拿方法是清板门100次、逆运内八卦100次、推四横纹100次、捏脊6遍、退六腑100次、揉合谷100次。
小儿厌食症怎么调理
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小儿厌食症调理要保证充足的睡眠：睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。饮食要定时定量定点：定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食做好准备。
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王玉玮 主任医师
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小儿厌食症是指小儿较长期食欲减退或食欲缺乏为主的表现。它是一种表现，并非一种独立的疾病。采用中药对经络、穴位进行刺激，能够达到健脾开胃、和胃消积的作用，这种办法同样适用于小儿厌食症的治疗。
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王玉玮 主任医师
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小孩吃饭比较挑剔，实际上也属于成人强迫症的一种，进食困难障碍，给孩子多补锌和钙，另外多做一些能够对她视觉上有冲击的食物可以尝试买菜谱买一些现成的模拟玩具做成这样的形状，看喜欢什么来吸引孩子。不需要进食太多，但要保证所吃的食物都是高营养。
小儿厌食症吃什么好
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
先带孩子去医院做一下微量元素检测，看是否由于缺锌所导致的，如有缺乏及时进行补充。另外，平时要养成孩子良好的饮食习惯，不要吃太多的零食，固定三餐时间，在餐前尽量不要吃东西。
小儿厌食症的初期症状表现
周小凤 副主任医师
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小儿厌食症主要缺锌有一定的关系的。厌食症因为长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形连续两个月以上，如此，才符合所谓的“厌食”。小儿厌食症首先要排除孩子有无感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病。给孩子吃些补锌的。
小儿厌食症的推拿治疗方法
周小凤 副主任医师
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小孩厌食症推拿治疗方法是按摩小孩的背部、小孩的腹部、小孩的手和小孩的脚来治疗。小孩推拿要注意力道轻柔，不能随意按压。小孩处在发育阶段，小孩推拿要经过专业的训练指导后再在家中长期给孩子推拿。
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周小凤 副主任医师
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挂消化科，小儿厌食症指饮食不节、喂养不当导致的一种常见胃肠系统疾病。主要临床特征表现为长期不适饮食、食欲不振、拒绝饮食等症状。单纯的厌食症，仅表现为食欲不振、形体消瘦、面色发白，但不影响生长发育。
小儿厌食症如何预防
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般来说，小儿厌食症可以通过以下方式预防。具体分析如下：第一，改善饮食习惯，尽量避免吃油炸，膨化食品，巧克力等高卡路里食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜。第二，要注意小儿有没有缺锌，因为锌会对味蕾的细胞再生及分泌的粘多糖产生一定的抑制作用，从而引起食欲减退、食欲减退、食欲减退，需要适当补充牡蛎、扇贝、蛋黄等含锌量较为丰富的食物。日常生活中，家长应当注意保持环境清洁，尽量减少在粉尘、烟雾及其他刺激性环境中停留。
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