问题分析：脾虚引起的便秘可以通过饮食调理和药物治疗。
脾虚引起便秘主要表现为大便次数少、排出费力、老觉得排便时差点劲、排不干净。饮食上需要尽量清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，可以应用健脾胃食疗的办法，比如山药、红枣、薏苡仁等，多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况；平时适当的运动促进脾胃的运化，纠正便秘；可以根据具体的病情配伍行气的药物，进行辨证施治。
建议如饮食调理无效，需要及时到正规医院中医科就诊，根据具体病情辨证施治。平时多吃一些健脾的容易消化的粗纤维的食物，适当运动，规律作息。
