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气血不足会不会引起失眠

性别：女

年龄：26

最近感觉精神不佳，脸色也不好，可能是气血不足，现在又开始失眠，请问是因为气血不足导致的失眠吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李辉主任医师中医科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：气血不足会引起失眠。
气血不足，容易出现心神不宁的情况，这样就会影响到睡眠，比如出现睡眠比较浅、容易惊醒，以及失眠、多梦等等的症状。所以对于气血不足导致的失眠，就要从调理气血入手，这样才能有效的改善失眠的症状，如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。
建议：平时也可以多吃一些富含营养的食物，比如桂圆、大枣、菠菜、猪血、羊血等食物。应该有意识的补充气血，可以通过饮食、多运动来进行调理。

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气血不足会引起的失眠吗

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气血不足会引起的失眠。气血不足容易导致失眠。气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样的话就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理的话，很容易导致神经衰弱。建议:日常的饮食适当的吃一些能补气血的食物，虽然见效不会特别快，但是长期食用这些补气血食物的话，可以起到调理气血不足的作用。

气血不足会引起失眠吗

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气血不足有可能会引起失眠。不仅会导致患者出现失眠，还可能会引起皮肤面色萎黄、身体发冷、头晕耳鸣、心悸气短等不良现象。一旦出现这些不良症状患者应该马上到医院就诊，让专业医生做出诊断，然后在医生指导下口服调理气血中成药来进行医治。不及时进行治疗，时间久了还可能会导致心脏供血不足以及严重贫血，服药物期间患者也应该适当到户外参加有氧锻炼。

气血不足会引起失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

气血不足会导致失眠。尤其是脾气弱，内心脆弱的时候。因为心主血脉，血液有宁心安神的作用，平常人体的镇定它起到了很大的作用，一个人精力不足就容易失眠。气血两虚引起的失眠，这种情况下，治疗以益气养血，宁心安神为主。一些补气养心安神的药物可以适当口服。另外，平时可以多吃一些营养丰富的食物，如桂圆、大枣、菠菜、猪血、羊血等。

气血不足会引起失眠吗？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

气血不足会导致失眠。会造成血液循环不畅，导致睡眠不好。患者可以在睡前用热水泡脚，帮助血液流动，有助于缓解气血不足的现象，有效提高睡眠质量。气血两虚主要是饮食不均衡，生活不规律，性生活不节制造成的。所以平时要有意识的补充气血，可以通过饮食和运动来调理。另外，每晚睡前可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，有效缓解身体气血不足，提高睡眠质量。

气血不足能引起失眠吗

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气血不足容易出现心神不宁的情况，这样就会影响到睡眠。对于气血不足导致的失眠，就要从调理气血入手，这样才能有效地改善失眠的症状。如果不及时调理的话，很容易导致神经衰弱，气血不足的话，情况会比较严重。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类疾病，它的主要临床表现是睡眠时间和深度的不足，气血虚是会导致失眠的。建议养成良好的生活习惯和饮食习惯来进行调理。生活和饮食习惯方面，早睡早起，适量运动，忌辛辣，多清淡，多注意日常生活。

气血不足引起失眠怎么办

李辉主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

气血不足也容易引起失眠可以服用药物进行治疗。可以到当地正规的医院进行全面的检查，结合身体的情况，在医生建议使用补气养血的药物进行治疗，必要时可以同时配合针灸或者是按摩的方式治疗。饮食上面要多吃一些补气养血的食物，如酸枣仁、阿胶、猪肝等，对身体健康有帮助。在治疗时要保持充足的睡眠时间，在睡觉前可以使用温水泡脚，促进身体血液循环，能提高睡眠质量，也可听一些舒缓的音乐来放松心情。

气血不足引起失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

气血不足引起的失眠，可以通过食疗和镇静药物解决：气血两虚的主要原因是久病体虚。手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补益气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚仍出现失眠，可口服乌灵胶囊，改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。

气血不足会不会引起失眠

丁宇副主任医师

中医科中国人民解放军总医院三级甲等

气血不足会导致失眠。因为女性在气血不足的情况下，就容易出现心神不宁的症状，从而影响睡眠质量，从而出现易惊醒，失眠多梦，睡眠比较浅等现象。因此当气血不足时，可通过饮食和适当的运动进行调理，在饮食上可以多吃一些红枣，黑木耳，红糖，猪血，鸡蛋，龙眼，猪肝，核桃，胡萝卜，黑芝麻等等。这些食物对气血不足都可以起到很好的辅助作用。只有通过及时的饮食和生活调理，才能使失眠的现象得以改善。

气血不足会引起失眠吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

气血不足会引起失眠，具体分析如下：气血不足会导致失眠，尤其是脾气虚、心血虚时。因为心主血脉，所以血有静心安神的功效。如果是因为气血不足导致的失眠，可以服用十全大补丸、驴胶补血颗粒、归脾丸等补气养血安神的药物。另外，日常生活中可以多吃一些有营养的食物，比如桂圆、猪血、、大枣、菠菜羊血等。同时饮食清淡，保持良好的睡眠。

气血不足会引起失眠吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。

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