首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

心慌失眠怎么办

性别:女

年龄:34

我最近晚上老是睡不着,就是心烦意乱的那一种,再这样下去,我真的要疯了。请问心慌失眠怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:心慌失眠可以旅游,及时的放松精神、或者采用中医方法进行治疗。
心慌失眠首先应考虑是否存在心脏疾病,再考虑神经衰弱的问题。可能是生理性情绪波动,疾病引起或精神压力过大导致。如果是压力过大引起的心慌失眠,适当的请假休息,或者是旅游,及时的放松精神,就可以缓解失眠、心慌的症状。如果是心慌失眠不能缓解的情况下,需要采取一定的治疗。最好是通过调理神经性的症状得到缓解,而采用中医方法更佳。
建议可以通过吃枣仁、五味子、莲子等也有助于失眠,放松心态,多出去游玩。

展开全部
相关推荐
产后失眠心慌气短怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
产后失眠、心悸、气短可能与心律失常、心肌供血不足有关。可以使用以下处理方法:1.如果心跳超过100次/分,可以服用稳心颗粒或比索洛尔等药物。2.产后心慌也可能与产后恢复不好,气血不足,或者经常照顾孩子过度劳累,睡眠不足有关。可以服用益气养血颗粒、气血胶囊等药物。3.注意劳逸结合,避免过度疲劳,保持情绪稳定。可以多吃红枣、核桃、酸枣仁、百合、莲子等食物。'
怀孕心慌失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
怀孕期间,心悸、焦虑和失眠可以通过药物来减缓心律。如果在妊娠早期出现心慌、失眠,通常是心理问题引起的,如过度焦虑、紧张或兴奋。保持心情放松,避免不良精神刺激。可以适当吃一些舒缓的食物,比如睡前喝一杯热牛奶,或者吃一些酸枣仁。此外,孕妇应该进行适当的户外活动,比如散步,这也有助于调节睡眠,所以服用一些药物来减缓心律对孕妇有很大的帮助。
甲亢心慌失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
甲亢心慌失眠建议去医院检查。甲亢患者一般不容易心慌失眠,但容易犯困、嗜睡、记忆力减退和反应迟钝。因此,如果甲状腺患者患上心慌、失眠,就要监测甲状腺功能。因为甲亢患者容易出现心慌、失眠和多梦。如果出现这种症状,就要考虑左甲状腺素钠剂量是否过大,药源性甲亢患者是否会出现这种症状。但是,由于发生了药物性甲亢,可能需要适当减少左甲状腺钠片的使用量。
焦虑症失眠心慌怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成,归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效,临床上常用来治疗心脾两虚证,临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振,治疗心脾两虚证,临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证,应该治以益气养血、滋阴安神,还可以用炙甘草汤治疗。
紧张心慌失眠怎么办?
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
紧张的失眠可以通过服用调节神经的药物,配合镇静安神的中成药来治疗。另外,要控制好自己的情绪。不要吃容易引起失眠的食物,不要喝咖啡,不要喝浓茶,必要时要应用一些镇静剂进行治疗。心慌应进一步进行心电图和心脏彩色多普勒超声检查,检查是否有心脏缺血、心律失常等异常,对检查结果进行症状治疗,心脏缺血主要应用扩张冠脉血管的药物进行调节。如果心跳过快,可以应用减缓心率的药物。
肾虚心慌失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
肾虚、心悸、失眠、耳鸣、心悸可通过服用舒肝解郁丸、镇元胶囊等药物得到有效缓解和治疗。俞舒捷丸具有疏肝解郁、宁心安神的功效,可用于肝气郁结、心神不宁所致的相关症状,如腹胀、抑郁、心烦、心悸、易怒、失眠、多梦等。镇远胶囊具有宁心安神、补气血、生津止渴的功效,适用于胸闷、胸痛、心悸、失眠、健忘、口渴、烦渴、气短、乏力等症。
失眠多汗心慌怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
心慌失眠和出汗多的治疗必须放松心情,不要有太大压力。生活节奏快,工作压力大,容易出现恐慌、失眠、达蒙等症状。如果是压力过大引起的心慌失眠,就要最大限度地缓解压力。例如,在过度劳累、压力大的情况下,要适当休息或旅行,及时放松精神,缓解失眠和心悸的症状。对于失眠,可以尽量保持舒适,改善失眠症状。如果心悸失眠的症状不能通过自我调节缓解,需要一定的治疗,通过调理缓解神经系统症状更好,使用中药更好。
无力心慌失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
焦虑引起的失眠可以通过以下方式缓解:1.采取你认为最舒服的睡姿。有些睡姿可能会影响睡眠质量,比如趴着睡,所以尽量不要用这些睡姿睡觉。建议采用你认为最合适的睡姿,如左侧或右侧卧位,帮助你尽快入睡;2.用一些帮助睡眠的道具来调节身心。压力常常是失眠的原因。宁静的蓝色和绿色可以帮助人们摆脱紧张的心情。如果失眠,可以闭着眼睛想象一些蓝色和绿色的东西,深呼吸或者在卧室摆放新鲜爽口的水果,缓解紧张情绪。也可以睡前做瑜伽,听轻音乐放松,帮助快速入睡。经常焦虑和失眠的患者应在必要时就医,并应用药物帮助他们入睡。
心慌紧张失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的,建议改善心情,缓解压力,保持舒适的心情,不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在,就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快,易怒,就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查,找出病因再对症下药。
心慌失眠该怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
心慌失眠要分清情况,解决。第一、没有病变,如冠心病、心律失常、肺部疾病、消化系统疾病、高血压等。这个时候,你需要调整自己的情绪。可以吃一些改善植物神经的中成药,或者症状严重的时候偶尔吃一次谷维素。第二、还有一些器质性疾病患者需要去医院。第三、对于既往无器质性疾病的患者,出现心慌失眠,需要去医院请医生开药辅助治疗。
常见科室