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气血不足会不会导致月经推迟

性别:女

年龄:34

前段时间去看医生,他说我气血不足我也没有当回事,这两天有点月经推迟,想问一下气血不足会不会导致月经推迟?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析:气血不足会导致月经推迟。
因为月经的主要成分是血液,气血不足的情况下就会使月经量不足,而月经量少就是月经推出的主要原因,严重者还可能会引发闭经的现象。因此,当出现气血不足的现象是可通过饮食和适当的运动进行调理,不但要规律三餐,还要保证充足的睡眠,不可过度熬夜。
饮食上可以多吃一些补气血的食物,比如核桃,瘦肉,大枣,枸杞,红枣,猪肝,鸡蛋,黑木耳,黑芝麻,胡萝卜等等。这些食物都调理气血有着很好的帮助。

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