性别:女
年龄:31
问题分析:情绪异常、缺乏锻炼等都会导致气血不通。中医讲究气不通则血不通,气血不通第一是因为情绪异常而导致的肝郁气滞而导致的,第二可能是因为平时缺乏体育锻炼,导致运行血液功能下降,从而出现气滞血瘀的形成。第三是因为饮食不规律而导致的气血不通,主要是包括暴饮暴食以及多吃油腻的食品。第四可能是因为生活中的不规律,包括经常熬夜、疲劳过度以及抽烟喝酒都会导致。平时一定要加强营养,保持良好的心态,而且也要减少熬夜,保持睡眠质量,可以在一定程度上减轻气血不通的症状。