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预防产后妇科病

性别:女

年龄:27

我前几天刚生完孩子,特别担心在月经期间身体护理不好,受到细菌感染患上妇科病,想通过一些方法做预防,怎么预防产后妇科病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科
三级甲等 北京医院

问题分析:预防产后妇科病需要加强营养补充,并注意阴部卫生。
产后需要吃些蛋类还有瘦肉类这些高蛋白的食物给身体提供营养,从而促进免疫能力提高,预防患上妇科疾病,并要多用温热水来对外阴部位进行清洗,并勤换内裤,选择纯棉透气性好的内裤质量,减少细菌滋生,也能对妇科疾病进行预防。
在身体还没有完全恢复的时候,不能有性行为,特别是恶露没有排干净期间,一旦发生性行为,容易使细菌进入宫腔内。

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一般情况下,没有预防妇科病吃什么食物这种说法,女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症,与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯,避免晚上睡觉;平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等,及时补充身体所需要的营养成分,平时可以多运动,能增强自身的免疫力,可以预防妇科病。
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产后得了妇科炎症,要注意个人卫生,用溶液清洗阴道,禁性生活,适当口服药物。要好好休息,注意卫生,少吃辛辣刺激油炸饮食,加强体育锻炼,增强体质,按时服药。穿纯棉质内裤,并勤换洗。
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产后容易还外阴发炎,发炎后,外阴部位就会有明显的刺痒灼痛感,另外小阴唇很容易发生肿胀,容易出现肚子痛同时还伴有恶心的症状,恶露不止,有异味。产后一定要注意产后护理,注意个人私处卫生,多用清水清洗,勤换内裤,避免不洁生活,养成良好的生活习惯。
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生活节奏快,工作压力大,令许多女性处于亚健康状态,身体抵抗力比较差,对霉菌等致病菌免疫力低。若女性在冷热交替的春季身患感冒或月经期时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,提高身体免疫力。
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为了预防妇科疾病,平时应该注意饮食。女人的身体天生寒冷。平时,应该尽量少吃冷食,尤其是在月经期间,而且必须小心不要感冒。高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇和低盐的食物有益健康,减少盐、酒精和咖啡的摄入。如果感染了妇科疾病,需要及时治疗。
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日常预防妇科病:一定要做好内裤的清洗工作,日常内裤的选项的时候一定要注意选择一些纯棉的,吸收力好的内裤,袜,注意公共场所的卫生,尽量不穿超短裙,避免让内裤接触座位。由于其特殊的生理结构,很容易被细菌所感染,日常要注意保护自己的隐私部位,不要滥用抗生素和一些化学药物冲洗阴道,因为这样很可能会引起菌种失调从而引发炎症。
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