问题分析：瘦脸头套一般每天佩戴6-8小时左右。如果是做了面部吸脂，为了预防术后皮肤松弛，通常建议佩戴弹力颌颈套2-3个月，每天佩戴6-8小时，因为根据面部吸脂程度和每个人体质不一样，医生也会建议不同人戴头套时长不同，因为佩戴头套是为了给面部皮肤塑形，防止脸部皮肤松弛。术后面部吸脂以后，佩戴头套时间越长，对面部恢复越有好处。指时间是总长度，比如最好佩戴到2-3个月，但是每天佩戴时候戴一个小时，放松10-15分钟。因为如果一直戴着不摘下来，会影响血液循环，导致肿胀持续消不掉，这样也不利于术后恢复。建议要均衡摄取营养，避免吃过于油腻的食物。在饮食均衡的基础上配合按摩、运动等方法，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
