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来例假想埋线减肥可以吗

性别：女

年龄：26

听说埋线减肥效果还不错，但是正好这几天该来例假了，请问来例假可以做埋线减肥吗？
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卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：来月经一般是不可以埋线减肥的，多数可以等到月经过后再进行埋线减肥。 埋线减肥通常是指通过针灸的方式将蛋白线注入穴位处刺激穴位从而达到减肥的效果。来月经时身体的抵抗力通常会比较低，而且凝血功能相对也会较差。如果月经期间进行埋线减肥，有可能会增加针眼部位的感染几率，而且还有可能会是月经的经血量增加，所以来月经时一般不可以埋线减肥。建议:做完埋线减肥后三天以内一定不要让埋线的部位沾水，平常保持有规律的饮食习惯，可以多喝温开水，加快身体的新陈代谢，少吃油腻感辛辣食物刺激强的食物。

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来例假吃什么最减肥
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假的时候可以多吃一些清淡的，少油腻，少糖，但是也不能节食，因为在来例假的时候节食会导致贫血。可以选择番茄、黄瓜、菠菜、韭菜、木耳、香菇、燕麦片、香蕉、牛奶等。来例假时一定要避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物。在来例假时不要做剧烈的运动，可以在月经后进行适当的锻炼。来例假的三天要注意休息，三天后可以做一些轻松的活动，例如慢走。
来例假期间如何减肥
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假期间一般指来月经期间。通常可以通过调整饮食、适当运动等减肥。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，在此期间，可以通过调整饮食、适当运动等减肥，其中调整饮食主要包括控制饮食，少吃油腻以及含糖量高的食物，选择清淡一些的食物；适当运动即指可以进行舒缓的活动，比如瑜伽、慢走等。
例假后减肥有哪些方法
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
例假后减肥的方法有慢跑、瑜伽、游泳、打球等及合理的控制饮食的方法。具体情况分析如下：女性在例假结束后，当丢失的营养成分补充后，可以通过适当的运动和节食的方式来减肥。不过减肥是一项长期的工作，每天三餐减少三分之一，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能产生饱足感，同时还要坚持做好运动，根据自己的体质进行适当的锻炼。
例假期间怎么减肥
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，例假指的是月经，月经期间减肥需要视情况而定，具体分析如下：女性在月经期会流失很多的血，身体虚弱的人容易产生头晕、乏力等不适的表现，因此在月经期不要做太多的运动来减轻身体的不适感。女性月经量大的情况下，最好不要做任何的锻炼来减轻体重。在此阶段要减肥，可以在来月经后的数日内进行一些轻快的瑜珈活动，促进经血的排泄，同时还可以进行锻炼瘦身。
来例假减肥靠谱吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
在女性的月经期间，身体的抵抗力相对来说比较弱，在此期间进行减肥是容易损伤身体的。可以进行适量的体育运动加上科学的饮食控制，减肥并不是短时间就可以做到的事情。
来例假能喝中药吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间是否能喝中药需要看中药的成份以及月经量的多少。如果月经量偏大，中药中含有活血化瘀的成份时是不能喝的，没有活血化瘀成份时是可以喝的。如果月经量不大，即使里面有少许活血化瘀的中药成分也是可以喝的。
来例假能减肥吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果选择的减肥方法健康科学正确，例假期间是可以减肥的。并且更有利于减肥，但是前提是减肥方式必须是正确的。可以通过饮食调整和运动的方式进行的减肥，保证蛋白质、脂肪、碳水化物比例平衡。
来例假期间怎么减肥
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间可以通过合理调控饮食来进行减肥，多吃一些蛋白质高和富含维生素类的食物，既可以保证身体所需要的营养，也不会使脂肪摄入过多。但是也不要太过分节食，注意休息，注意保暖，不要落下什么病根儿。
来例假时该怎么减肥
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果想健康减肥，不仅要坚持体育锻炼，还要坚持饮食控制。月经期间，由于身体虚弱，不需要做特别剧烈的运动。可以试着散步，或者选择运动量较少的其他锻炼方式。在饮食方面，应该注意合理的饮食以避免摄入高热量的食物。
来例假怎么减肥最快
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
减肥效果比较好的日期是每个月月经过后的第二天开始。经期1-3天时，可以做一些较为轻柔的拉伸运动，如简单瑜伽、初级的形体操，或只是一些简单伸展动作。经期第4-5天，身体开始慢慢恢复，可以慢走、慢跑等有氧运动。月经期间是可以运动减肥的，但不宜做太剧烈的运动，不然会起到反作用的。
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