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坐月子可以护肤吗

性别：女

年龄：26

目前我正处于坐月子期间，可是我的皮肤比较粗糙，所以我就想要护肤，坐月子可以护肤吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：坐月子一般可以护肤，但是要避免使用一些刺激性的护肤品。若是正处于坐月子期间，有可能会导致皮肤比较粗糙，而且还有可能会出现皮肤油脂分泌增多的情况，因此平时要使用一些补水保湿效果比较好的护肤品，并且还要做好皮肤的清洁卫生工作，避免导致毛孔堵塞，甚至是导致皮肤上出现长色斑的情况。日常还要保证足够的睡眠时间，尽量避免养成熬夜的不良习惯，否则很有可能会引起内分泌失调。

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通常情况下，坐月子可以喝酸奶，但需要适量饮用。酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素，产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分，能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外，酸奶中益生菌等物质，可以促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善产妇的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用，大部分酸奶中含有较多的糖分，长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
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产妇坐月子可以刷牙。在传统观念中，在坐月子的时候不能刷牙，否则会引起口腔内部的炎症，影响到牙体的质量，从而引起牙床流血、疼痛，让牙齿很快脱落。在产后，可以选择用柔软的牙刷，或者是含少量刺激的牙膏，但是要注意避免对牙床造成伤害。在晚餐后要漱口，每天早上和晚上都要刷一次牙齿。同时，在刷牙的时候要避免用冷水，要用温水，避免对牙齿造成伤害。
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一般情况下，坐月子可以吃感冒药。具体情况分析如下：临床上常用的感冒药包括四季抗病毒口服液、板蓝根冲剂、头孢类药物、阿奇霉素等。坐月子期间如果感冒了，通常可以吃感冒药，但是在选择药物的时候一定要慎重，否则药物会通过乳汁进入新生儿体内，给新生儿带来不良影响。产妇要注意多喝水，注意保暖。如果体温超过39℃，应暂时停止哺乳，等病情好转后再继续哺乳。
坐月子可以吃青菜吗
王凤英 主任医师
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坐月子期间可以食用青菜，需选用新鲜蔬菜。尽管蔬菜作为日常生活中寒性食物尽量避免月子期间接触产妇，但青菜、水果却是现行科学坐月子食谱中不可缺少的。青菜富含维生素、微量元素、矿物质等，必须食用，但不能食用生菜、炒、或炖煮。患者需要注意的是，食用青菜提高粗纤维含量可以达到润肠、促进消化之功效。还可以多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉。
坐月子可以吃什么
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在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
坐月子可以吃虾吗
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通常情况下，坐月子可以吃虾。具体分析如下：虾中富含多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁等物质，适量食用可以补充月子期间产妇所需营养成分，通过母乳对婴儿成长发育也有一定益处，所以坐月子可以吃虾。但不宜过量食用，尤其不建议吃麻辣味或烧烤的虾，以免引起胃肠道不适反应，月子期间还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
坐月子拉肚子还可以喂奶吗
王凤英 主任医师
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坐月子腹泻可为普通腹泻，由食物不良刺激所致，如无发热、明显腹痛等症状，可继续哺乳，并注意腹泻次数、大便性状等。如腹泻时间较长、症状较重、伴发烧、可为急性肠炎或特异性肠道感染等，则暂不哺乳，需化验检查、输液等，以免体液丢失过多而引起机体严重不适及伤害。发生严重感染后哺乳可使病情恶化，对婴儿亦不利，应多饮水、补新鲜蔬菜或水果、补充充足电解质、进淡饮食、注意休息等。
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通常情况下，坐月子能护肤，但是女性应谨慎使用护肤品。具体内容如下：在坐月子期间，女性常因喂奶、带宝宝而比较劳累，所以就会导致肌肤缺水、皮肤黯淡，此时可以使用护肤品来改善肌肤状态，所以坐月子一般能护肤。但是女性应避免使用刺激性较强且不正规的护肤品，以免影响自身和宝宝的健康。此外，在坐月子期间，女性应避免采用医美手段进行护肤，还应禁止化妆，以免影响自身的恢复。
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在坐月子期间，是可以用护肤品的，但是一定要用孕产妇专用的护肤品。因为一般的护肤品当中都含有化学物质，所以不能排除对于乳汁有一定的影响，这种期间就要用一些专业的孕产妇用的护肤品，温和无刺激的。
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坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
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