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减肥果可以减肥吗

性别：女

年龄：28

这段期间我发现自己比以前肥胖了很多，考虑要使用减肥果减肥，减肥果可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：减肥果大多数可以减肥，能使自身肥胖的情况得到有效的改变。自身体质比较肥胖，很可能和暴饮暴食有关系，也不排除是在平时生活当中经常吃一些含热量比较高的食物导致，首先要改掉这些不良的习惯，然后吃一些减肥果能起到利水的效果，自身体重也会慢慢得到减轻。减肥果尽量不要过多的吃。如果肥胖比较严重，可以选择到医院进行抽脂或者溶脂，利用导管负压的方式，将体内多余的脂肪排出到。

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减肥果的功效与副作用是什么
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减肥果一般指瘦瘦果。瘦瘦果的功效是补充营养、润肠通便等，副作用可能是腹痛、腹泻等。瘦瘦果营养丰富，主要含有蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，可以补充营养，提高机体免疫力。瘦瘦果还含有柠檬酸、苹果酸等成分，可以促进食欲，还有润肠通便的作用。适量吃瘦瘦果通常没有明显的副作用。如果大量吃瘦瘦果，可能引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。日常应该规律饮食，少吃炸鸡、蛋糕等热量较高的食物，可以适当运动，消耗热量，从而达到减肥的效果。
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在泡水喝前先用温水浸泡一下，这样可以洗掉上面的灰尘，再取出来冲水喝就不会有脏东西了。减肥果并不是好喝的茶饮，味道是比较苦涩的，而且还很酸，大多数人都难以接受，干制的减肥果在口感上稍微好些，可以减少新鲜果实的酸涩。
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