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肚子的脂肪怎么消得掉

性别：女

年龄：29

我天生肥胖，肚子上面的脂肪特别的多，想瘦身，肚子的脂肪怎么消得掉啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李海东副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：如果肚子上有脂肪，可以通过吸脂的方法来消掉。吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。吸脂瘦身手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状，一般在1~2周消退。

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宝宝出痱子通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗，一般消得快。痱子是一种比较常见的皮肤疾病，其发病与儿童自身体质、天气炎热有一定的关系。首先要生活在凉爽的环境里，炎热的天气可以吹空调，而且要多喝水，少穿衣服，涂抹花露水，早点消除痱子。家长可以按照医嘱给宝宝使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

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身体肥胖要及时减肥，饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物，同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化，促进肠蠕动，有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼，通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等，能够有效地达到减肚子脂肪地效果，还需避免熬夜，调理内分泌。

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去掉腹部脂肪最好的办法，是用运动方法。平时要多做运动，多做游泳、跑步、瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑、跳绳等有氧运动，可以帮助身体燃烧多余的脂肪，减轻脂肪的积累。在日常生活中要避免吃太多的油腻和油炸的食物。平时要注意饮食方面的问题，多吃一些富含蔬菜和粗纤维的食物，保持大便畅通，避免出现便秘。可以喝一些中药，如决明子，山楂，甘草等，具有分解身体多余脂肪的作用，对消除腹部多余脂肪有很好的效果。

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红色痘痘怎么快速消除，要找到引起痘痘的根本原因才可以快速消除，一般都是因为大多数的角质堆积的时间长，从而引发出现细菌，就容易引发出现皮肤红肿的现象如果想要快速消除的话，到正规美容医疗机构进行蓝光祛痘这样的话见效是比较快的，而且副作用也会比较小。

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要改变饮食习惯，应在轻松愉快的环境中进餐，保持端正的姿势，慢慢吃，咀嚼要够充分。饭后也不应立即坐下，保持站立的姿势，或是收拾一些其它的东西。因为饭后在30分钟内，如果坐着不动很容易形成腹部脂肪。经常走路和按摩；经常步行以及多喝水都有利于减少腹部脂肪，同时还可以每天早晚躺在床上做腹部环行按摩。

脂肪肝该怎么减掉

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一般情况下，肥胖引起的脂肪肝积极减肥，控制体重就可以缓解。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，通常从饮食和运动上进行调整。因此，建议患者注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，避免营养过剩，加重肝脏的负担，从而进一步加重脂肪肝，戒烟戒酒，可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外，脂肪肝患者需要多做有氧运动，消耗体内多余的脂肪，缓解病情。

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爽身粉可以保持皮肤干爽清洁，大人小孩都可以用的，新生儿也一样可以用。只要选择是婴儿用的就可以了，正规的大商店、超市购买都可以。可以用粉末型治痱子的药品，用时不要使粉太多积聚在皮肤的皱折处，另注意室内要通风也不要给穿着的太多太热了就行了，首先还是要保持身体的干爽，洗完澡以后等宝宝的身体晾干以后再用。

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