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脸缺水怎么办

性别：女

年龄：21

冬天到了，最近总是感觉脸部的皮肤很干燥、缺水，请问应该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：脸部皮肤干燥缺水，可多吃些美容食品使用保湿的面膜。可以多吃水分大含有维生素C的水果，每天洁面之后，涂抹补水护肤品，选用适合自己皮肤的护肤品。适量的摄入一些胶原蛋白，而且尽量多补充身体所需要的水分，避免发生缺血或者是缩水的情况。入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。不要熬夜，每天保证充足的睡眠。睡觉前喝一杯冷开水，可在细胞中循环吸收，可使肌肤更加细腻。

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