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怎么可以提亮面部肤色

性别：女

年龄：29

最近这段时间我可能由于没有休息好，而导致皮肤的颜色比较的暗淡，而且还比较发黄，请问怎么可以提亮面部肤色？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：提亮面部肤色要补充足够的营养，选择适合自己的护肤品。内外调理，清洁后及时滋养，涂抹美白效果的护肤乳。也有可能是清洁不到位，导致色素沉着，皮肤老化。需要每天在脸上清洁或卸妆，根据个人情况选择合适的清洁卸妆产品，定期去角质。防晒工作做不好，肤色会不均匀，平时要注意皮肤保湿。多喝水，多吃新鲜果蔬，可以保持皮肤弹性，有抗损伤能力。如果皮肤比较黑，建议求美者在专业医美机构医生指导下多吃含维生素C和抗氧化剂的药物，帮助提亮肤色。

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