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如何减腿上的肉最快

性别：女

年龄：25

我从小就非常胖，经过健身后腿上的肉还是有，有一场面试对我很重要，所以想问有什么办法能最快减去腿上的肉？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱淼副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：减大腿上的肉选择抽脂手术治疗，还可以通过光纤溶脂或者是埋线减肥方法改善。必要情况下，还可以通过局部注射瘦腿针治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理，帮助多余脂肪抽出，瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，让局部肌肉处于萎缩状态，从而可以起到瘦腿效果。做了手术之后，饮食.上避免暴饮暴食。术后严格按照医生的要求做好护理，注意多休息，可以适当活动，但不要做剧烈运动，保证手术部位清洁干燥,避免沾到水。

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小儿发烧，家长可以用温热的毛巾擦拭宝宝的头部、腋下、四肢或温水浴。泡脚.可以促进全身血液循环，缓解身体的不适，泡脚的时候可以揉揉宝宝的小脚丫，这样既可以扩张血管。家长还可以按照医嘱给小儿使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。日常生活中，家长应注意给小儿增添衣服，给小儿多喝热水，以促进身体的恢复。

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通常情况下，运动减肚子最快。具体情况分析如下：但是，这样的减肥方式有一定的风险，并且会对身体造成不良的影响，因此不推荐采用抽脂的方式来减腹部。锻炼和节食是最健康、非常安全的方式，也就是对身体没有任何伤害，并且在减肥之后很难再反弹。每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐20次，平板支撑30分钟，躺着锻炼100次，或者是30分钟的呼啦圈。这样可以达到最好的减肥效果，而且要注意饮食，建议低脂肪低热量的饮食。

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羊水多了可以通过以下方法来减少。如果孕妇在怀孕期间，出现羊水过多的现象，可以通过放羊水来治疗，但容易造成胎盘早剥。也可以在医生的指导下使用对胎儿影响少的利尿剂进行治疗，来减少羊水，还可以通过减少饮水量，少食用含水量大的食物来缓解。建议患者在日常生活中要注重休息，避免使用辛辣刺激类食物，一定要定期产检。

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