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吸完脂多久能健身

性别：女

年龄：30

我感觉自己肚子上的脂肪比较多，所以我想通过吸脂的方法进行改善，在做完吸脂以后，我想要健身，吸完脂多久能健身？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林煌主任医师整形美容极速问诊

三级甲等首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：吸完脂一般在一个月左右能健身，但是避免做剧烈的活动。在做完吸脂手术以后，由于局部没有完全恢复，可能会出现肿胀的情况，在短时间内尽量不要做健身，在一个月以后由于身体恢复的情况比较可以适当的做一些健身运动，但是不能过于剧烈，否则会导致身体受到损伤。如果想要做剧烈的活动，一般可以在三个月以后可以适当的做锻炼。平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，避免吃高热量的食物，可以减少脂肪堆积。

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