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腹部抽脂以后多久可以运动

性别:女

年龄:35

腹部肉有明显增多症状,我就做了抽脂手术,一直不敢做运动,腹部抽脂以后多久可以运动?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:腹部抽脂以后大概在15天以后才可以做运动,千万不要过早的做运动。做完抽脂手术之后局部可能会有轻微的肿胀,有些人还会伴有疼痛不适的症状,盲目的做运动,很可能就会导致身体出汗,会对局部的切口带来很大的刺激,可能还会引起发炎和感染,对肚子的部位造成不良的影响,要等到局部的组织彻底恢复正常之后才可以做运动。适当的运动能用来燃烧脂肪,提高自身素质,可以提高自身的抗病能力。

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一般情况下,骨折3个月以后骨折完全愈合可以正常的运动。骨折2-3个月的时间合愈,骨折3个月以后骨折完全愈合,肌肉力量恢复之后,可以正常的运动、行走、爬山、爬楼梯等。但临床上骨折的修复时间因部位不同、骨折的程度不同,愈合的时间有早有晚。需要注意的是,平时要注意休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证充足的睡眠时间。一旦出现不适,需要及时在医生的指导下采取针对性的治疗进行改善。
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刘凤岐 主任医师
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一般情况下,骨折之后多久可以运动需根据实际情况来判断,具体内容如下:骨折后患者需要休息三个月,然后进行适当的运动。如果患者的身体状况比较差,一般3个月后还要卧床休息,这样有利于骨头的正确愈合,不会出现骨头变形的情况。这段时间可以进行抬高患肢骨的运动,这样可以预防血液中的凝块和肌肉的收缩。患者还可以通过肌肉的推拿和热敷来进行活络化瘀,有利于身体的恢复。
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一般在剖腹产三个月之后可以运动。孕妇进行破腹产后,如果为了恢复体型,从而在短时间内进行运动的话,可能会导致阴道损伤以及伤口损伤的情况。所以,进行剖腹产的产妇,通常需要休息三个月之后才可以进行正常的运动。但是,在恢复期的时候,可以适当进行散步,也能够起到改善体型的作用。建议进行剖腹产的女性在恢复期时,注意营养的补充,以及避免劳累。
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王凤英 主任医师
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剖腹产后三个月可以运动对于身体情况恢复比较快的,而且在常规检查之后也没有说要禁忌什么运动的,一般在剖腹产后的三个月就可以做一些简简单单的动作,比如仰卧起坐,这个主要是可以锻炼小腹肌肉,还可以减下小腹上面的脂肪。不过即使身体情况比较好,但是需要减肥的话,最好还是等到六个月之后,因为坐月子对于产妇来说是很重要的。
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一般情况下,拔火罐后一个小时左右可以运动,具体内容如下:拔火罐是一种中医理疗的方法,具有疏通经络、祛寒除湿、去火的功效。具有缓解风湿导致的手脚麻木、僵硬、四肢麻木、手脚发冷等病症的功效。还可以减轻感冒、发热等情况。拔完火罐后要马上进行锻炼,锻炼对身体有很大的帮助。拔完罐子以后要做好保暖工作,不要立即去沐浴或者饮用冰镇饮料。除非罐子上的印记已经消失,否则无法再次取出。
产后多久可以运动
周敬伟 副主任医师
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产后十周检查结果无异常时恢复运动,产后一到三个月内应以轻度运动为主,例如产后瑜伽、普拉提等,不适宜剧烈运动;产后四到六个月可以采取中等强度运动方式,可以选择慢跑、快走,游泳等有氧运动。
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产后应当尽早的适当活动,经阴道自然分娩的产妇,产后的6-12小时,就可以起床做轻微的活动,于产后的第2天可以在室内随意的走动。产后康复锻炼,有利于体力的恢复、排尿以及排便,也可以避免、减少栓塞性疾病的发生。
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