问题分析：刷牙的时间通常需要3-5分钟，这是非常合适的时间。要选择毛细柔软的牙刷，要刷牙使牙刷的方向与体长轴平行，旋转刷头，使刷毛进入牙齿和牙齿之间的间隙，有效地清洁附着在齿面以及相邻面上的牙菌斑。如果刷牙时间短于3分钟，牙刷不能完全清洁每个齿面的食物残渣，会导致牙齿蛀牙、牙石沉积、牙龈发红和出血，引起牙龈炎以及牙周炎。刷牙时间超过5分钟后，牙刷物理摩擦导致牙龈萎缩，牙颈部牙釉质以及牙骨质磨损形成楔状缺损，表现为牙齿敏感的以及痛。求美者必须要保护好自己的牙齿，日常的清洁是一定要注意的，在刷牙这方面一定要仔细。
