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吃胶原蛋白可以美白吗

性别：女

年龄：32

皮肤有明显发黑的症状，我想要吃胶原蛋白，达到美白的效果，吃胶原蛋白可以美白吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：吃胶原蛋白可以美白，胶原蛋白能用来锁住皮肤的水分达到美白皮肤效果。并不是所有的人都适合吃胶原蛋白美白皮肤，胶原蛋白能用来淡化皮肤上面的色素沉着，同时还可以增强皮肤的弹性，达到辅助美白的效果，皮肤有发黑的症状，也可以到医美机构通过美白针剂来进行注射，能用来分解皮肤上面的黑色素，达到比较好美白皮肤效果。在日常生活当中，也要做好皮肤的保养，避免紫外线直接照射皮肤。

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想美白要坚持良好的生活习惯的，只要多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力，充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，注意防晒，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素，而且美白丸对人体是有危害的。
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