问题分析：洗牙的方式虽然多种多样，但是所有洗牙方式中，最先进的洗牙方式是冷光洗牙。一般冷光牙齿美白疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果，只要就诊一次就可以看到美白效果。一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，通过冷光洗牙，能够使牙齿中的细菌和真菌得到及时的消除。也会减轻对于牙龈和牙齿根部的刺激。建议洗完牙的几天内，避免吃过凉、过热食物，特别注意酸甜的食物。洗完牙后，其牙龈处于出血状态，不可过度舔、嘬，以免造成牙龈进一步出血。
