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亚健康会不会导致不孕不育

性别:男

年龄:23

长时间的作息不规律,晚上一两点钟才睡,白天还要上班,感觉浑身都没有力气,干什么都提不起兴趣,不知道亚健康会不会导致不孕不育?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨毅 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:亚健康可能会导致不孕不育。
若长期处于亚健康状态精子数量会减少、精子活性下降。有研究表明,由于白领长时间在办写字楼办公,办公室空气流通欠佳,容易受到环境的污染影响,会影响人的激素分泌从而影响生育。同时心理压力大,也会影响生育能力。现在年轻人工作时间长,心理压力过大会影响精子的质量。
每日适当运动排解累积压力,做瑜伽、打坐、祈祷也有助于稳定情绪,减少咖啡因的摄取、戒烟、营养摄取均衡,保持良好的睡眠质量。

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