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怎样才能长出浓密的头发？

性别：女

年龄：26

我头发从小就稀少，做什么发型都不好看，太困惑了，请问怎样才能长出浓密的头发？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：通过植发才能长出浓密的头发，要去正规的医院治疗。植发就是取正常的头发种植到头发脱落区域，最常用的是雄激素源性脱发，它取材的部位是从枕部取皮肤，然后把毛发连同毛囊，整个毛发单位分离出来，然后种植到发际线脱发的部位。毛囊的存活率可高，毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发和原本的头发一样，可以正常地吹发、烫发及染发，恢复了个人脱发前的面貌。建议如果女性的话在种植头发之前要避开身体的特殊期，要去正规的医院治疗，效果会更好，不要吃辛辣食品，不好过早洗头。

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补头发吃什么好
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
想要补头发的话，可以多吃一些黑芝麻，黑大豆和马铃薯等有助于生发的食物，还可以吃一些有助于头发健美的食物，也就像胡萝卜，核桃，枸杞张胜，山药都可以补肝肾益精血，除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。
吃什么能使头发浓密
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
患者可以吃黑色食物来使头发浓密，也应该根据病因对症吃药来控制病情。1.黑色食物：在日常生活中，患者可以吃桑葚子、黑豆、黑芝麻等黑色素类的食物来促进头发生长。2.对症吃药：如果存在肾虚问题，可能会导致脱发使头发稀少，患者可以遵医嘱吃健肾生发丸、固肾生发丸等药物进行治疗，能够起到固肾养血的作用。如果是斑秃导致的，患者可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗，促进头发的生长。在日常生活中，患者应该注意及时清洗头发，保证局部的清洁卫生。
吃什么头发浓密
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
一般来说，患者可以吃含有不饱和脂肪酸、富含蛋白质等食物使头发浓密，或是在医生指导下服用健肾生发丸、六君生发胶囊等。具体分析如下：一、食物1.含有不饱和脂肪酸的食物：患者适量吃含有不饱和脂肪酸的食物，比如黑木耳、松子、核桃等，能够促进毛囊分泌，有利于毛囊健康。2.富含蛋白质的食物：可以吃鸡蛋、瘦肉、豆腐等富含蛋白质的食物，能够补充营养，避免营养缺失而影响头发生长，使其变得浓密。二、药物1.健肾生发丸：健肾生发丸有补肾益肝、健肾生发等作用，在医生指导下服用可以使头发浓密，特别是有效治疗因为肾虚导致的脱发。2.六君生发胶囊：六君生发胶囊具有养血生发的功效，比较适合血虚导致的脱发以及须发早白。
天生头发稀少怎么变浓密
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
天生头发稀少可以通过使用药物、植发手术等方式变浓密，建议到正规医院进行检查并配合医生治疗。1、使用药物：存在天生头发稀少的现象，可以通过遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，能够起到生发的作用。另外还可以遵医嘱使用养血生发胶囊、养血生发丸等药物调理。2、植发手术：天生头发稀少还可以通过植发手术的方式改善，通过移植后枕部位健康的毛囊组织，在毛发稀少部位再生后，可以长出新的毛发，能够有效改善头发稀少症状。
头发的浓密与否跟有什么关系
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
头发很稀少考虑是由于营养不足的情况导致的。头发浓密的人终于先天的遗传因素以及与后天的营养和保护都是有很大的关系的，所以在这段时间内要注意要保证自己的睡眠和良好的休息，补充优质蛋白质，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
头发稀少怎么变浓密
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
头皮按摩是让促进生发的方法，每天晚上睡觉前及第二天起床后，把双手十指插入头发内，然后从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次按摩两到四分钟。长期坚持用简单的按摩头皮方法就能够促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，从而改善头皮营养、调节皮脂分泌，使得头发变得浓密起来。合理洗护，要保持适宜的洗发频率，油性发质应每天或隔天洗发一次，干性发质每周洗发一到两次，边揉边按摩，保持头皮清洁，使头皮活血。
怎样才能让头发变直
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
自然卷，这个是没办法改变的，只能通过烫发，但是烫发不要经常烫发，建议可以买个电的夹头发的夹子，用这个就可以的，也不需要用药水，但是这个是需要每次洗头后夹才行的。
怎样才能让头发长得快
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
想要让头发长得快可以通过合理饮食、头皮按摩、生姜洗发水等方式。1、合理饮食：头发生长速度与饮食是有一定关系的，平时一定要有充足的营养摄入，保证营养均衡，不可以过度挑食和偏食，避免影响正常头发生长。2、头皮按摩：头皮按摩也可以达到一定促进头发生长的效果，主要是在按摩过程当中能够加快局部血液循环，促进头发对营养吸收，从而可以加快头发生长。3、生姜洗发水：生姜对于头发生长是有一定帮助的，在平时洗头发的时候可以选择使用生姜成分的洗发水。
怎样才能使头发浓密
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
可以改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性，那么就是一两天就洗一次头，其实这样频繁的洗头并不好，这样反而会让脱发现象出现。洗头的方式方法要得当，一定不要频繁的洗头。或是多吃富含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
怎样才能使稀疏头发变浓密
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
头发浓密有两种方法，药物治疗和植发治疗。药物治疗的方法主要是针对那些，由于各种原因造成的脱发，而且是处于脱发初期，毛囊未坏死的阶段。植发治疗方法适用于脱发后期，也就是毛囊已经彻底坏死，因为人体的毛囊数量是固定的，属于不可再生资源，已经彻底闭合的毛囊，目前使用任何药物都是没有效果的。还有就是天生稀疏的情况也适合使用植发解决。
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