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痛经可以吃青枣吗

性别：女

年龄：24

去朋友家玩的时候看见有很多的青枣，我特别的想吃，可是今天刚好来月经，而且痛经比较严重，又担心不能吃，痛经可以吃青枣吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨毅 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：痛经可以吃青枣。
痛经的患者吃青枣并不会导致症状的加重。青枣中是含有营养物质较多能够补充身体所需要的营养，适量的服用可以增强免疫力，对于缓解痛经有一定的作用。但是最好不要过量的服用，适量的吃一些补充营养就可以。患者可以多喝红糖水，也可以在医生的指导下服用中药调理。
来月经时患者一定要注意休息，尽量不要过度的劳累。而且也要注意保暖，不要游泳、打球。同时也要注意个人的卫生习惯，勤换卫生棉，勤换内裤。

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