问题分析:生气引起的失眠不属于抑郁。
一个人的情绪与睡眠是存在一定关系的,人存于生气状态下,中枢神经系统也处于紧张之中,会造成情绪紊乱,导致失眠。生气引起的失眠,是有情绪之后,因为生气出现的一种应激性失眠,表现为在床上休息迟迟不能睡着,晚上多梦而且容易醒来;当情绪调节好了之后,失眠的症状自然会得到改善。而抑郁不仅会表现为入睡困难,还会表现出心理症状、社会功能症状,生气引起的失眠并不属于抑郁。
建议如长期存在失眠现象,需要及时到正规医院就诊。平时注意情绪的调节,多与家人和朋友进行沟通,通过听音乐、瑜伽等方式缓解生气情绪。