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失眠抑郁的原因

性别：女

年龄：25

我妹妹最近心情不太好，老是失眠抑郁，每天都过得浑浑噩噩家里人都不知道是什么原因引起的，请问失眠抑郁的原因是什么呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈云春副主任医师精神科极速问诊

三级甲等西安交通大学附属第一医院

问题分析：主要原因是情绪波动引起的情绪不良性失眠。
失眠抑郁是因为情绪的不良波动导致的失眠，还是睡眠习惯不良而造成的以及环境不良因素造成的，失眠会影响健康加重疲劳乏力，记忆力减退机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。是一种情感性疾病主要会引起情绪低落，兴趣减退，精力缺乏。有可能是抑郁所导致的睡眠障碍。建议平时要放松心情，多转移注意力增加活动，养成良好的睡眠饮食习惯，必要时可以到正规的专科医院就诊在医生的指导下服用抗抑郁药物或者催眠类药物。
建议：平时规律饮食，增加营养戒烟戒酒，多运动增强体质，再吃些调节神经的药物，必要时去医院检查一下吃些中药调理身体状况。

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焦虑且失眠抑郁是什么原因

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

焦虑且失眠抑郁因为自身的病症还有生理因素。焦虑失眠是指入睡非常的困难或者是容易频繁的惊醒，并且在发生这种现象的时候还做梦非常多，醒后不容易入睡等现象，是失眠症最多的一种类型。首先是因为本身，患者本身具有多种身体病症，比如身体疼痛或者咳嗽的症状，就会导致患者失眠。第二生理因素，很多发生这种现象的人是在倒时差，所以就无法进入睡眠状态。建议轻度的患者可以尝试睡前用热水泡脚，或者摄入一些热牛奶等，但是如果情况比较严重就要去医院进行治疗，这些治疗的方法都可以有效缓解病情。

哪去治疗失眠抑郁

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

出现这样的情况需要去医院精神科接受治疗。然后医生会评估目前的病情是否严重，是否有其余并发症。如果不是，如果是单纯的抑郁症，就要在医生的指导下开始治疗。如果伴有明显的失眠症状，通常推荐药物治疗。在药物治疗中，应该选择对目前病情有明确改善作用的同时保证安全性的药物。具体的药物和治疗方案因人而异。看完医生后，请医生帮助做临床决定。

失眠抑郁吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠抑郁可以吃的如下：1、抑郁失眠患者可以喝百麦安神饮，需要准备适量百合，一个新鲜鸡蛋，适量小麦，还需要一些大枣，首乌藤，莲子肉，甘草，鸡蛋打散以后搅成蛋液备用，把甘草，大枣，首乌藤，莲子，百合，小麦清洗干净，用冷水浸泡30分钟，倒进干净的锅子里面，加入适量的水，用大火烧开再改成小火炖煮，能够解决失眠多梦以及抑郁问题。2、抑郁失眠还可以吃芝麻酱拌莴笋叶，需要准备一些芝麻酱，莴笋叶以及生松子仁，把莴笋叶清洗干净，放进开水里面烫一下，然后捞出来放到盘子里面，把生的松子仁捣烂放进芝麻酱里面，然后再和莴笋叶搅拌均匀，可以加入少许味精，酱油，能够达到疏肝解郁作用。

失眠抑郁的表现

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

失眠抑郁的表现有心情低落、有轻生念头等。失眠抑郁症的表现有：1，长期处在悲观的心境中，神情呆滞，郁郁寡欢，对所有事都丧失了兴趣和爱好。2，抑郁症比较严重的患者可能还会有自杀的行为和想法。患有抑郁症的患者应该尽早到医院去接受治疗，以免悲剧发生。一旦检查出来患有抑郁症，那么要及时到正规的医院去积极的配合医生进行治疗，不要讳疾忌医，以免延误病情。

失眠抑郁是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁失眠是一种常见的精神疾病，主要表现是情绪低落，对任何事情都没有兴趣、悲观、思维迟缓，不愿与人交流、饮食差，严重者可出现自杀念头和行为。原因如下：环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。精神疾病：抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

失眠抑郁症是什么原因？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠抑郁症的原因如下：第一、年龄。随着年龄的增长，患者的睡眠时间会逐渐减少，从而导致患者睡眠满意度下降，形成失眠症状。第二、性别。研究表明，女性患者患失眠和抑郁症的概率明显高于男性患者。第三、传承。如果家族中有失眠抑郁家族史，失眠抑郁的可能性较高。第四、不良的睡眠习惯。不良的睡眠习惯是导致失眠和抑郁的一个非常重要的原因。第五、身体疾病。如果患有慢性偏头痛、高血压、肺气肿等疾病，很容易导致失眠和抑郁。

什么原因会引起失眠抑郁

毛雪琴主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

不良的情绪以及生活习惯，还有疾病因素等，都可能会影响到睡眠质量，导致抑郁的情况发生。不良的生活习惯，还有环境改变等因素，都可能会引起失眠抑郁现象，另外还有环境的改变也会引起一个人生理或者心理上的改变，从而引发失眠抑郁的问题。还有疾病因素，当身体或是精神上有某些疾病时，也会影响睡眠质量，焦虑，这是很多人都存在的一种情绪问题，在工作中生活中，如经常出现有轻、中度焦虑现象得不到改善，也会引起失眠抑郁的症状。建议：失眠抑郁患者要注意放松心态、适当的进行体育活动、不要经常生气，生活要有规律，坚持按时上床，不要早睡。早上按时起床，不要晚起。保持乐观的心态，不要紧张。

焦虑失眠抑郁是什么原因

于洪鸾副主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

压力、心情等许多因素均可导致焦虑失眠抑郁。失眠是当今社会非常常见的睡眠问题，压力、心情等许多因素均可导致失眠，这些不良情绪可能是失眠导致的，也可以反过来加重失眠，二者之间相互影响。当失眠较为严重时应及时前往医院就诊。焦虑失眠症的发病率多种多样，比如遗传因素，家庭成员、三代人，如果有焦虑症患者，焦虑失眠症的发生率要高于正常人。此外，还有环境因素，在外界环境刺激造成心理压力过大的情况下，可能引发焦虑失眠症。此外，快节奏的生活可能会导致精神紧张、情绪紧张，或者是工作、休息不规律，长期熬夜也会引起焦虑和失眠。建议：咨询心理学专业，必要时服药配合心理治疗，焦虑失眠症才能逐渐的好转。

日夜失眠抑郁症原因？

于洪鸾副主任医师

精神科山东大学齐鲁医院三级甲等

原因有很多，情绪低落，焦虑等。晚上失眠可见于多种原因，比如抑郁症患者可以出现，患者一般表现为睡眠时容易早醒，或者是做梦较多，同时可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，自我评价能力降低，严重使患者可能会产生轻生的欲望。如果有焦虑症时也可以出现失眠，一般表现为入睡困难或者是做噩梦，同时可以出现焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕。如果患者是神经衰弱也可以引起，主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易醒或者是做梦较多等等。建议：养成规律的生活和睡眠习惯，白天不要过度劳累，不要日夜颠倒，夜间要定时睡眠，睡前不做刺激性，兴奋性的活动及饮用兴奋性的饮品。

失眠抑郁表现症状

陈云春副主任医师

精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等

如睡眠障碍、食欲障碍、功能减退、能量丧失、早晚轻症。失眠抑郁症的临床表现首先是情绪低落，一直郁郁不乐。另外抑郁性的认知，看不到自己的未来，感到非常无助，对自己毫无价值，也就是说所说的绝望、无助、毫无用处。包括缺乏兴趣在内，能对什么都不感兴趣。意志活动的减退，不想活动，生活也懒惰。另外，还可能出现精神运动性变化，如焦虑、运动性迟缓或激越、睡眠障碍、食欲下降、性欲减退等生物学症状。建议：在工作以及学习的时候要注意劳逸结合，多去户外旅游散心，缓解紧张焦躁的情绪，要学会自我释放压力。必要时还可以通过口服营养神经药物进行治疗。

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