问题分析：经常失眠不一定是因为得了抑郁症。
抑郁症是一种以持续的情绪低落，意志活动减退，思维迟缓为主要临床特征的精神心理疾病。多数患者的症状表现为食欲减退，精力缺乏感，睡眠困难，易早醒等症状。但是不能仅凭失眠这一症状判断是抑郁症。可能是患者因为长期的压力、焦虑、紧张工作的问题导致的睡眠质量差，而身体为了适应这样的生活就形成了高度紧张和焦虑的状态，虽然这种紧张环境已经解除，但是身体仍处于代偿的状态，不能适应新的环境，所以才会导致患者持续失眠。
建议：如果患者长期失眠，需要到精神心理专科医院进行精神检查，然后根据医生的建议，患者可以选择服药或者住院治疗。
