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失眠多梦是抑郁症状吗

性别：女

年龄：32

我大部分时间都睡不着，偶尔睡着一会儿，满脑子都是奇怪的梦境，这种情况让我很害怕，想知道失眠多梦是抑郁症吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：失眠多梦是抑郁症状。
出现抑郁症之后就会导致失眠、多梦、无精神、乏力等症状，抑郁症的早期症状会变得特别的烦躁，但是在出现抑郁症之后，可以选择使用药物治疗的方式，在使用药物的时候能够控制睡神经的活跃度，对于缓解睡眠多梦的效果更好一些。
有失眠多梦症状的人，晚餐一定不要吃太多，要尽量保持七成饱，可以在睡前喝一杯热牛奶，这样既能营养神经还能减轻肠胃负担。

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在治疗方面是综合性的治疗，抗抑郁剂的使用合并镇静催眠药物，还有心理治疗，其他的辅助比如中医的治疗，都可能对部分患者有效，但是要针对个体的特异性进行调整药物。1、一线的抗抑郁药物是SSRI类的药物，主要有五朵金花，还有SNRl类的药物等也可以使用，也有比较好的效果。2、心理治疗对部分失眠伴有抑郁症状的患者，也往往有比较好的疗效，要加强关于睡眠管理的教育，即便是失眠，白天也尽量不要睡觉，以晚上睡为主，要保持引生物钟的基本平衡，适当的使用镇静催眠药，比如苯二氮卓类的药物也是可以使用的。
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