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失眠是焦虑和抑郁引起来的吗

性别:女

年龄:35

最近这段时间我老是失眠,整晚都睡不着觉,闺蜜说有可能是因为焦虑和抑郁引起的。失眠是焦虑和抑郁引起来的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈云春 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 西安交通大学附属第一医院

问题分析:失眠有可能是焦虑和抑郁引起来的。
引起失眠的原因有很多,比如说心理压力过大,紧张,焦虑,抑郁症,环境因素,心理因素,某些疾病等有可能引起失眠。所以平时一定要保持良好的心态,不要大喜大悲,多参加户外活动和体育锻炼,这样有助于提高睡眠质量。
失眠的患者一定要尽早到正规医院就医,听从医生的安排,因为失眠会给患者的身心带来伤害,使病情进一步加重。

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毛雪琴 主任医师
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焦虑和抑郁有可能会引起严重失眠。出现的焦虑以及抑郁主要是日常工作压力过大所以引起,如果长期出现焦虑以及抑郁的情绪,会对睡眠质量造成影响,如果没有能够及时进行调理,会形成严重的失眠。但也不完全是焦虑和抑郁所引起的严重失眠,也可能是环境改变或者是其他因素所引起。日常如果持续出现失眠的现象,可以到医院神经内科进行检查,明确具体病情,结合检查结果,再采取进一步的治疗措施。
焦虑和抑郁能引起失眠吗
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
焦虑和抑郁都是会引起失眠的。焦虑和抑郁处于两种比较常见的心理疾病,有可能是精神压力过大或者是环境因素等原因引起的,会伴随着情绪低落和失眠多梦的现象。出现焦虑和抑郁,需要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情,可以遵医嘱口服抗抑郁和抗焦虑的药物治疗。焦虑和抑郁在日常生活中还要改善饮食来进行调理,可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果或者是酸性的食物,都能起到调节心情的作用。
焦虑抑郁为什么引起失眠
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
引起焦虑抑郁出现神经功能亢进引起失眠。焦虑抑郁在出现之后会导致自主神经功能紊乱,出现亢奋之后就会导致神经障碍引起失眠,严重的时候还会导致整夜无法入睡、出汗、恐惧、胡思乱想等症状的发生,可以及时选择心理治疗的方法,达到缓解焦虑抑郁症的表现。有焦虑状况的人群,平时应该多吃点坚果和含有氨基酸的水果,因为这些食物对于营养神经都有非常不错的作用,还可以适当的补充一些维生素E。
失眠会引起焦虑抑郁吗
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠是否会引起焦虑抑郁还需要根据个人体质和病情严重情况决定。失眠的患者需要到医院进行全面的诊断和检查,对于轻症的失眠患者,通过口服调理神经的药物之后,一般是不会引起焦虑和抑郁症。但对于病情比较严重的没有及时采取治疗的措施,就会导致神经系统受到影响,从而引起焦虑症和抑郁症并发。要合理改善睡眠时间和睡眠规律,尽量避免情绪过度紧张和焦虑,同时在晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶,能起到改善睡眠的效果。
失眠会引起抑郁和焦虑吗
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
长期失眠可能会造成抑郁焦虑。人一旦失眠就会失去正常睡眠,晚上不能入睡,或者醒后难以再次入睡,晚上休息不好自然会造成人白天的精神与身体的各种不适,很多社会活动不能正常完成。相当于一个完好的人,突然发生许多功能的残缺,心理角色顺应困难,出现突发心理失去平衡,就会发生抑郁情绪,容易出现抑郁症。建议:要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
抑郁和焦虑会引起失眠吗
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
抑郁和焦虑会引起失眠。长时间抑郁和焦虑可能会出现睡眠多梦的症状,睡眠质量不好从而引起失眠,长时间失眠也会出现一种情绪变化,出现焦虑或者是抑郁。应该及时进行药物治疗或者是心理疏导的方式综合治疗,药物可以选择抗抑郁、抗焦虑的药物规律服用。平时应该保持平稳情绪,避免在污染的空气当中工作和生活,睡觉的时候可以把灯关上,避免有强烈的灯光,避免机体过度疲劳。
焦虑和抑郁会引起失眠吗
于洪鸾 副主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
焦虑和抑郁会引起失眠。长期有过大的心理压力,经常焦虑紧张抑郁都有可能会导致失眠症状出现,同时还有可能会产生各种心理疾病。因此平时一定要养成良好的生活习惯,注意调节自己的情绪,以免导致失眠症状变得更加严重,可以在医生的指导下使用镇静安神类的药物来进行治疗。平时一定要多休息,如果经常过度焦虑抑郁,一定要去医院进行心理治疗,以免导致严重的并发症出现,同时还有可能会影响到日常生活。
焦虑和抑郁引起的失眠怎么办
于洪鸾 副主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
焦虑和抑郁引起的失眠可服用药物调理。焦虑和抑郁都容易会引起失眠的情况,一般都是因为平时的精神过度紧张造成的。才会引起明显的睡眠障碍,可在医生的指导下服用药物治疗,一般是不用安定药物以及抗焦虑和抗抑郁药物,能够有效的改善精神状态,促进睡眠。平时还要注重生活方式的调理,避免熬夜,避免过度紧张,需要学会自我放松。另外,多参加一些户外活动,也能够有效的调节情绪,放松压力。
焦虑抑郁引起的严重失眠
于洪鸾 副主任医师
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焦虑抑郁引起的严重失眠需要药物治疗。焦虑抑郁失眠一般会伴有神经衰弱,可以通过维护神经的药物服用,对于神经衰弱能够调理,可以改善失眠症状。比如出现的入睡困难和睡眠时间短暂,也可以改善睡眠中做噩梦等症状,但是具体的服用药量要根据个人体质以及病情的轻重程度决定。处在失眠的状态,要避免长时间的压力过大,饮食上要减少含刺激性食物摄入,比如咖啡因食物,摄入以后会干扰到正常的睡眠质量。
焦虑抑郁引起失眠吗
刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三级甲等
焦虑和抑郁会引起失眠。慢性失眠患者中,焦虑和抑郁引起的失眠约占60%。这种患者会因为失眠而对睡眠过度关注和担心。晚上越想快点睡觉,越睡不着觉,患者的心理负担越大,患者越焦虑,越紧张,情绪不稳定,感到痛苦,失眠,形成恶性循环。焦虑、抑郁等情感障碍不仅会导致失眠,生活不规律、饮食不健康、睡眠环境不稳定、身体疾病、药物等副作用也会导致失眠。
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