性别：男
年龄：51
问题分析：预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起。预防冠心病主要目的是控制血压、血脂、血糖等。第一要养成早睡早起的习惯，避免自己经常熬夜。第二要放松身心，愉快不要喜怒无常以及过喜。第三要戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素应绝对戒烟。第四劳逸结合避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。第五要多锻炼身体，并且要量力而行减轻心脏负担。不要冲动用事。建议：控制饮食，饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。
