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吃那些东西祛斑

性别：女

年龄：30

前段时间因为公司安排到野外做拍摄任务，回来之后脸上不知怎么的长了很多斑，请问吃那些东西祛斑？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：祛斑可以吃维生素c和维生素e丰富的食物，具体需要看斑点的情况决定。当分泌物紊乱时，就会在脸上造成斑点。还可能导致长期睡眠不足和压力过大。如果脸上有斑点，需要在日常生活中改掉坏习惯。不要吃生的或冷的食物来刺激消化，少喝碳酸饮料。为了有效祛斑，可以使用具有祛斑效果的医用护肤品和面膜淡化脸上的斑点，或者使用水杨酸、果酸换肤等进行祛斑治疗。建议求美者平时注意饮食健康，必要时，先到正规的医美机构做面对面会诊，再结合其他治疗方法使用激光治疗。

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白醋怎样祛斑
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
白醋祛斑的原理是白醋具有强酸性，可以软化角质层，漂白皮肤。酸也能起杀菌作用。斑点的形成主要是由于皮肤中的黑色素沉积。因此，白醋去除雀斑的效果仅限于皮肤表面。要真正去除色斑，需要调整体内的新陈代谢和分泌系统，减少黑色素的形成，然后用外用白醋擦拭，可以从根本上达到美白祛斑的效果，真正解决色斑问题。
白术可以祛斑吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
白术是可以祛斑的。主要是外用，也可以口服。外用一般配合白茯苓、白僵蚕等，配合以后打成粉或者研成细粉，和石膏放在一起做成面膜剂，有一定的祛斑作用。除此之外白术也可以和其他药物配伍在一起口服，配成汤药，口服治疗黄褐斑。
吃百消丹可以有祛斑的效果吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
百消丹并不能完全祛斑，要吃一个月以上的时间才能淡化斑。百消丹为保健品，主要成分为大豆异黄酮、何首乌、枸杞子、当归、白芷、熟地，是植物激素。可调节内分泌，活血，适当服用，可以淡化斑纹。
吃维生素C和维生素e能够祛斑吗
夏德林 主任医师
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维生素C和维生素e都具有淡化色斑的效果，所以吃维生素C或维生素e是可以祛斑的，但是需要长期坚持服用，短期之内是没有什么效果的，如果想要快速祛斑的话可以做激光手术，激光手术祛斑见效很快，术后就能够看到明显的效果。
醋精能祛斑吗
夏德林 主任医师
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醋精不能祛斑。醋精是人工合成醋，主要成分是醋酸，是用可食用的冰醋酸稀释而成。醋精中因含有较高浓度的醋酸而有很强的酸味，使用时要进行稀释，防止损伤皮肤，所以醋精没有祛斑作用。
芦荟能祛斑吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
新鲜芦荟对祛斑有一定效果。芦荟一直都被称为是美白保养祛斑祛痘有补水的神器。芦荟由于富含多种营养物质，对于我们脸上的雀斑确实有一定的淡化的作用。如果是想要完全去除的话，通过激光的手段失为一个比较好的选择。除此之外，要注意防晒。
柠檬怎么吃美白祛斑
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放?冰箱冷冻2小时。取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
桑叶怎么祛斑
夏德林 主任医师
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桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
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张文娟 主任医师
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牙膏有刺激成分，不可以随便涂抹在脸部，这样可能没有效果，而且会加重斑的生长，可以去药店购买一些专业治疗斑的药膏，严重的情况下可以采取激光治疗法，激光治疗法的效果是很明显的，当然也要坚持。平常要注意清洁脸部。
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整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白?斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
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