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怎么样可以变白脸

性别：女

年龄：25

我去年夏天经常出去游泳，不知不觉的晒的很黑，好丑，想了解一下怎么样可以变白脸？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱淼副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：求美者可以通过食疗、使用美白护肤品、激光治疗等方法使脸部变白。在美白过程中求美者应尽量多吃富含维生素c的食物，晚上用富含维生素c的面膜去除脸上的色素斑，使脸上的皮肤变白。也可以使用效果型美白产品，还有激光美容技术，主要通过激光治疗使皮肤色素变浅。常用的技术有激光和光子柔软的皮肤等，可以破坏色素粒子发挥美白作用。无论使用什么方法，求美者平时都要注意防晒，好好补充水分和保湿，这样才能有效减少黑色素在脸上的沉积。

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宫颈病变可以怀孕：宫颈病变包括了宫颈炎症、宫颈息肉、宫颈癌前病变或者低级别或高级别的病变等。如果宫颈出现了低级别的癌前病变，可以考虑怀孕，但是所冒的风险比较大，因为整个怀孕期间是280天，280天内宫颈上皮的低级别病变是否会继续向高一级别的病变转换，因为怀孕可能有些检查就受到一定限制，所以最好在准备怀孕前做相应的治疗。

喝什么皮肤会变白变嫩

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皮肤科北京天坛医院三级甲等

通常适当喝猕猴桃汁、茉莉花茶等，可在一定程度上让皮肤起到变白变嫩的效果。1、猕猴桃汁：猕猴桃汁中含有丰富的维生素，具有生津解渴、健脾开胃等作用，摄入足够的维生素后起到抗氧化作用，便可辅助皮肤变白变嫩。2、茉莉花茶：茉莉花中富含丰富的精油物质，通常会使茉莉花茶起到清肝明目、美白养颜等作用，有助于改善面部暗黄，恢复皮肤白嫩状态。

怎么样可以缓解孕吐反应

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

缓解孕吐反应有以下几种办法：第一可以少吃多餐，因为在妊娠初期，胎儿需要的营养并不多，所以孕妇可以根据自己的喜好来选择。要避免暴饮暴食，一次要少吃多餐，多饮水。第二要多吃白米饭、饼干、苏打饼干等原味食品，不要食用高脂肪、辛辣、油腻、油炸等食品，否则会引起消化系统的反胃。第三种是食用柠檬，由于柠檬的清香和酸味，可以帮助很多孕妇减轻孕吐，可以在手绢上涂上一些柠檬。

怎么样可以减肚子

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，减肚子要根据减肥的目标采取不同的减肥方式，比如减肥、戒烟、喝酒、吃动物脂肪、油炸食品等。最好是少吃一些高热量的食物，比如大米和包子，一天不要吃到六两，可以通过快速走6000米，也可以是一个多个小时的运动。如果患者在减肚子期间没有保证饮食，可能出现胃部不适的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、兰索拉唑片等，有较好的治疗效果。

怎么样可以减轻痛经

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

经期可分为原发性痛经和继发性痛经两种情况。原发性痛经是在月经期间出现痛经的症状。痛经主要是由于子宫内膜局部前列腺素分泌增高引起的。这种痛经一般生完孩子后症状会明显减轻，如果痛经比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等止痛药物。继发性痛经主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等疾病引起的，一般需要手术治疗。如果是早期出现子宫内膜异位症或子宫腺肌病，可以使用节育环来缓解痛经。

怎么样可以治疗拉肚子

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一般情况下，吃了不洁的食物、肠道菌群紊乱、消化不良等都可能会引起腹泻，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：患者可以多吃温开水、口服泻立停、蒙脱石散、诺氟沙星、环丙沙星、整肠生、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、藿香正气水等，在服药过程中可以吃少量的流食，症状减轻后可以吃小米粥等，生活中要尽量不要吃辛辣、油腻、生冷等不洁的食物，以免给胃带来不必要的压力。

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宝宝舌苔发白脸色发黄是睡眠不好引起的上火了和脸色暗黄的症状的，长期睡眠不足，休息不好会使皮肤变成黄黑色，也很容易引起上火的，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

宝宝怎么样可以叫嗜睡

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通常情况下，婴儿的睡眠周期一般是一个多个月的婴儿，一般是20-22个小时。具体内容如下：婴儿1-2个月：18个钟头；3个月宝宝：16个钟头，会主动翻身，抬头，踢被子；六个月以后的宝宝：睡眠时间一般为12-14个钟头，以后逐渐减少；有些时候，孩子睡觉的次数稍微多一点，也是很常见的，因为孩子在游戏中的时候太久会导致身体的疲劳。病情恢复期间患儿应多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进机体恢复。家长可为患儿安排过敏原筛查，查清患儿的致敏物。

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