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腹部减肥最快的方法有哪些方法

性别：女

年龄：25

生完二胎且断奶4个月了，腹部的赘肉还是有很多，试了好几种腹部减肥方法，感觉效果不是很明显，请问腹部减肥最快的方法有那些方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：腹部减肥可以采用吸脂的手术方法来快速减肥，此方法现深受广大爱美者喜爱，建议去就近有资质的医美机构做详细了解。腹部吸脂减肥法它的优势有：效果好、操作简单、不需要开刀、恢复时间快及不易反弹；腹部吸脂减肥法可以精准的减掉腹部上的赘肉，并且在操作过程中可以有效的避开腹部部位的一些神经；腹部吸脂减肥法术后切口小，人们是看不出做过腹部吸脂的。腹部吸脂减肥法效果比较显著，可以将腹部变得平坦有型，但做此项目一定要去相关部门认可的机构。

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大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800ML-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。
腹部减肥的方法最快的有哪些方法
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
目前腹部减肥快速的方法有溶脂针，溶脂针是现最流行的局部减肥最有效、最安全的方法。溶脂针适合小面积局部减肥，还可以弥补面部小的缺陷，还特别适合腹部、腰部、肢体等部位处积累的顽固脂肪。注射后会使脂肪的新成代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。具体情况建议到医院咨询专业医师，与医师面谈制定一对一的方案。市面上的医院有很多，建议到正规的医院咨询，并在正规的医院做腹部减肥。
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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛，晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用。
每天拍打肚子可以减腹部吗
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拍打肚子，能够加快局部气血运行，可以增加新陈代谢的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉门，天枢，带脉等具有健脾利湿通络，消肿的经络或穴位上时，并持之以恒，会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的，它需要日久的全身性的调节，包括要通过合理的运动，还有科学的饮食管理方法，二者兼顾。
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中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
中医称肚脐眼为神阙穴，艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果，但并非所有类型的肥胖症都有效。艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效，是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位，一般效果会更好。但要想减肥，就必须少吃含糖高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，才能达到较好的效果。
腹部拔罐可以减肥吗
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腹部拔罐可以减肥，胆汁只有辅助作用，具体内容分析如下：拔罐是中医特有的理疗方法之一，具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多，大多数肥胖者都是痰湿体质，而拔罐有利湿消肿的作用，所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用，但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了，过度拔罐还会导致元气丧失，造成水液代谢紊乱，痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用，不能完全依赖。
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一般来说，腹部加热并不会减肥，具体分析如下：腹部加热并没有减肥的效果，一般不能减肥。但是，腹部加热能促进腹部血液循环，有利于改善脾胃，还能促进肠胃蠕动，有利于增强消化功能。但是，患者在给腹部加热的时候，应警惕低温烫伤，不能让加热的器具直接接触皮肤。另外，患者想要减肥，在平时应养成良好的生活习惯，注意饮食，并坚持锻炼。
腹部减肥的方法
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
如果求美者需要腹部减肥就首先要控制饮食，还要增加腹部肌肉的运动。腹部的减肥较为困难，因为腹部的肌肉运动较少，脂肪容易在此蓄积，尤其是长期需要坐位工作的人群，更容易出现腹部的肥胖。如果需要腹部减肥就首先要控制饮食，将高油、高脂、高热量的饮食去除。还要增加腹部肌肉的运动，比如进行俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽以及游泳等运动。还要配合适当的跑步，或者是快走的运动。减肥需要长期坚持，否则容易出现反弹。此外求美者要获得更有效的方法的话，建议求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询，听取医生的建议后再定合理的方案。
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卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
女生腹部减肥可以选择做吸脂手术，这是一种比较有效且快速的方法。吸脂瘦腹部具有无切口、不反弹、更无需节食、且安全可靠、腹部瘦的速度快、手术简单等优势。也比药物减肥等措施更加可靠、安全，且不轻易复发，因为成年后体内的脂肪细胞的总数量是固定的。当然每个人腹部上的赘肉不相同，那么手术的方案也会不相同。建议到医院请医生根据自身实际情况，制定合理的手术方案。这样不仅使术后效果更佳，也会减少术后的副作用及降低手术的风险性。
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鲍世威 副主任医师
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目前最快速的腹部减肥方法有去除脂肪术，此方法对于腹部减肥快速有效，且安全可靠。腹部减肥去除脂肪是通过特定的仪器把一个管子放在腹部，通过负压的方式抽吸腹部脂肪，也可以说是通过共振吸脂仪或流体吸脂仪吸出腹部多余的脂肪，从而达到瘦腹部的结果。腹部去除脂肪后，腹部皮肤不会下垂或起皱，去除脂肪后伤口一般会在7-10左右恢复。相对于运动瘦腹部或节食等方法，去除脂肪瘦腹部的方法无疑是最快速，最安全的选择。腹部去除脂肪后，一周内不做剧烈运动，不吃刺激性食物。
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