性别：女
年龄：26
问题分析：想让苹果肌饱满，可以注意补充蛋白质等。蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋白，肌肤变得干燥而出现皱纹，丧失应有的弹性和光泽，因此想肌肤年轻苹果肌饱满一定要补充蛋白质。适量进食鱼、虾、牛奶等，也可以来一些猪脚、猪皮、鸡脚等富含胶原蛋白的食物，锁住肌肤的水分。当然，最直接有效的方法就是进行苹果肌玻尿酸填充，比饮食效果更佳。
