性别:女
年龄:26
问题分析:奇亚籽对减肥是有一定用处的,但是相对于运动,还是选择运动比较好。奇亚籽含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质、钙、镁、磷、铁等人体所需要的多种微量元素,不仅能够增强人体的免疫力,调节内分泌功能,还可以增强体质,能增加人体的饱腹感,从而达到减肥的效果。它还能增加肠胃的蠕动,缓解胃部不适,能促使体内垃圾毒素的排出,防止便秘和脂肪的堆积。所以有减肥的效果,但也不可以过多的服用,否则会引起呕吐,恶心等症状。在使用时,多注意使用后状况,在做选择,每次服用控制剂量。