性别：女
年龄：30
问题分析：求美者可以通过食用富含维生素的食物来美容，同时还可以使用美白保湿的面膜。求美者可以多吃鱼皮、银耳、鱼子酱、鸡爪、猪皮、猪蹄等富含胶原蛋白的食物。每天多喝水，多喝新鲜果汁，促进体内废物的排出。多吃富含维生素e的食物可以清除体内的自由基，具有美白润肤作用，有淡化色斑的作用。不要暴露在阳光下，不要用热水洗脸，要用温和的洗面奶。平时还可以使用一些美容的面膜来修复皮肤，这些都可以做到面部美容。建议求美者在日常生活当中保持清淡的饮食，并且还要保证充足的睡眠时间，这样对于改善皮肤有着很大的帮助。
