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怎样才能瘦腿瘦肚子

性别：女

年龄：23

最近这一段时间我长胖了，腿和肚子特别的肥胖，想要改善，不知道怎样可以去除，怎样才能瘦腿瘦肚子？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：如果想要快速瘦腿瘦肚子可以打肉毒素，可以做抽脂手术。如果腿和肚子只是轻微的肥胖，可以打肉毒素，注射到皮肤底下，能够阻断肌肉失去营养，然后慢慢萎缩，能够达到瘦腿瘦肚子的效果。如果想要快速达到瘦腿瘦肚子的现象，可以做抽脂手术，抽脂手术就是将身体脂肪层多余的脂肪抽出体外，能够快速达到瘦腿瘦肚子的效果，而且对身体损伤也比较小。如果想要选择适合自己的方法，可以去医院和医生进行详谈，根据自己的身体情况进行选择。

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林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以通过打瘦腿针的方式瘦腿，能够改善腿部肌肉肥大症状。瘦腿针可以直注射局部，一般不需要开刀，也不需要手术，而且瘦腿的效果比较明显，能够使小腿完美变细。在打瘦腿针时，一定要去正规的医疗机构就诊，在专业医生的帮助下进行操作。日常还应加强局部护理措施，避免过度运动，同时还应保持注射部位清洁卫生。
怎样才能够在三天内快速瘦腿
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
在三天内快速瘦腿大多数需要通过瘦腿针注射的方式调理，也可以通过人工抽脂肪的方式调理。瘦腿针在注射以后能够起到阻断神经的作用，减少局部的影响物质供应，长时间的处在营养物质缺乏的状态，一般会出现急救体积的萎缩，从而能够达到瘦腿的效果。但是腿部的肥胖程度不同以及个人的体质不同，所以调理的效果也会存在一定的不同。恢复的阶段要做好局部的护理工作，避免长时间的处在久坐的状态，否则会导致正常的调理效果受到影响。
怎样才能瘦腿瘦肚子
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以通过抽脂手术的方式瘦肚子和腿，效果比较不错。肚子上的赘肉比较多，可能是因为经常久坐不锻炼导致的，也有可能是因为摄入热量过多引起的，可以通过控制饮食和增加运动量的方式进行改善，但是见效比较慢，如果想要快速的瘦腿上的赘肉和肚子上的赘肉，可以去专业的美容机构通过抽脂手术的方式，将多余部位的脂肪排出体外，达到瘦身的效果。做完抽脂手术之后需要卧床休息，避免剧烈运动，以免引起伤口撕裂。
怎样才能更快瘦腿
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
通过注射瘦腿针才能更快的瘦腿，同时也结合平时多加运动，饮食方面以清淡营养新鲜蔬菜为主。瘦腿针可以有效的实现快速瘦腿，瘦腿针主要成分是肉毒素，通过注射的方式将肉毒素注射在大腿部位，使大腿部位肌肉萎缩，从而达到瘦腿的效果，让腿部看起来更加紧致美观。注射瘦腿针后也要加强对腿部的运动，同时注意合理的饮食，才能更好的维持瘦腿效果。建议:术后应多加注意休息，保持睡眠充足，避免做强烈运动。在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物，同时养成一个良好的生活习惯。
怎样才能更快瘦腿
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
想要更快的实现瘦腿可以通过腿部吸脂的方式达到比较明显的瘦腿效果。吸脂瘦腿是通过脂肪抽吸的技术，使大腿和小腿位置脂肪层厚度减少的手术方法，在手术之前，首先要确定求美者的腿部组成重要的成分，是脂肪型的腿才可以通过吸脂达到瘦腿的。如果是脂肪型的腿，通过使用吸脂针将深层脂肪90%去除，浅层的脂肪适量的去除一部分，这样腿部的脂肪层厚度就会恢复到一厘米左右，整体会达到重塑腿型瘦腿的效果。建议:手术之后注意多休息，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，保持伤口清洁卫生，避免沾水，以免感染发炎。
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李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
更快瘦腿需要选择注射瘦腿针，另外也可以选择注射溶脂针，主要是根据个人的腿部情况选择。瘦腿的主要是针对小腿肌肉发达的人群，注射完成之后肌肉的力度会被减弱，有效阻断了神经对肌肉的营养，使腿变细。如果腿部脂肪比较肥厚一般需要注射溶脂针，主要是针对脂肪比较肥厚的部位，注射完成之后脂肪能被分解，然后排出。注射完成之后需要适当休息，尽量不要做腿部的活动，否则会影响药物吸收和腿部健康。
怎样才能够在三天内快速瘦腿
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想要在三天内快速瘦腿可以去医院做腿部吸脂手术，这属于一种比较常见的减肥和瘦身方式。在做手术的时候是在腿上比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的吸脂，不会对身体健康造成太大的影响。在瘦腿的过程当中还要多做一些有氧运动，每天要坚持一个小时的运动，能够消耗得上多余的热量和油脂。
怎样才能瘦腿呢
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
抽脂手术或者是注射瘦腿针等方法才能瘦腿，治疗方法需要根据腿部肥胖原因和严重程度来决定。长时间站立或者是高强度运动，可能会导致腿部肌肉发育异常，需要及时到医院做X线扫描，可以准确判断肌肉大小来调整瘦腿针的用药量进行治疗，能快速麻痹肌肉和阻断肌肉吸收营养。脂肪堆积比较严重时，最好选择抽脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出。在这个期间还需要做好腿部护理，最好不要按摩或者是热敷，以免影响恢复。
怎样才能瘦腿呢
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
瘦腿可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。抽脂手术是目前治疗肥胖比较有色的一种措施，可以将局部的多余脂肪快速的抽出来，从而达到改善局部脂肪堆积的效果。溶脂针里面的主要成分是溶脂液，在注射到皮肤之后，能够使脂肪尽快的溶解，并通过人体的代谢系统排出，从而达到瘦腿的效果。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也能达到一定的调理效果。
怎样才能瘦腿呢
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
通过运动锻炼的方法才能瘦腿，还可以采用激光溶脂的方法进行改善。运动锻炼可以有效溶解生长的脂肪，从而达到瘦腿的作用，如果想要快速瘦腿的话，一般可以通过激光溶脂的方法进行改善，激光溶脂一般是利用激光的特殊照射，让皮肤多余的脂肪液化，通常会根据体内的新陈代谢逐渐排出体外，可以起到快速瘦腿的作用。在饮食上应以低盐低脂的食物为主，尽量避免吃高热量的食物，可以减少脂肪堆积。
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