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怎样去痘痘和痘印生活小妙招

性别：女

年龄：28岁

我自己脸上基本上没有痘痘了，有很多的痘印，有的是暗红色的。请问怎样去痘痘和痘印生活小妙招？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：想要去除痘痘和痘印，必须要改善饮食和做好皮肤护理。治疗痘痘首先要积极控制发病原因，为了减少皮脂腺分泌，首先要少吃辛辣刺激性的食物、油腻的甜食、奶制品等。加强脸部清洁，不要使用透气性差的化妆品，不要堵塞毛囊的孔。 除此之外，还有必要纠正不良的生活习惯，如饮酒、熬夜，以及吃辛辣刺激性、油腻、含糖高的食物等。另外，建议求美者去正规的医美机构进行点阵激光治疗，快速有效地清除痘痘和痘印。 同时注意防晒工作，避免阳光直射皮肤。

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吃什么如何去痘印和痘痘
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。
吃什么水果可以去痘印
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。
快速祛痘方法去痘印
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
长痘痘多与油脂分泌旺盛堵塞毛孔，清洁不彻底有关。建议纠正饮食和生活作息，清淡饮食，少吃辛辣油炸，温水洗脸，不要熬夜，建议痘印处外用药物。平时没事的时候还要记得多运动，出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样子的话不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的一个代谢速度。
芦荟能去痘痘和痘印吗
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
芦荟通常是不能去痘痘和痘印，必要时可以采取激光手术治疗。如果皮肤上有痘痘和痘印，可以使用芦荟胶涂抹，能够帮助皮肤修复，可以达到辅助去除效果，防止加重，但是并不能够完全的去除掉。如果痘印比较严重，可以采取激光手术治疗，能够促进炎症消退，可以刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤恢复平整。在日常生活中要做好皮肤护理措施，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，不仅能够补充身体所需要营养成分，而且也可以帮助身体恢复。
去痘印用什么药膏好
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
去痘印并没有用什么药膏好的说法，要结合个人皮肤状况，选择适合自己药物，能起到淡化作用，并不能完全帮助痘印去除。皮肤上面痘印一般是受到痘痘，在恢复过程中经常用手抓挠，受到紫外线照射之后，可能会伴随着皮肤有色素沉着，一般可以遵医嘱通过外用药物调理，比如选择维生素B6乳膏、莫匹罗星软膏、阿达帕林凝胶等。通过药物可以起到滋润皮肤作用减少痘印症状加重。如果皮肤上面痘印比较严重，一般可以选择超皮秒、超声刀、果酸焕肤等方式改善。
如何去痘印
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
一般情况下，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来去痘印，具体分析如下：痘印主要是黑色素沉淀引起的，属于正常的生理现象，求美者可以在医生的指导下使用水杨酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，还可以采用果酸换肤进行治疗，主要是将浓度高的果酸涂抹到皮肤表面，使得角质层剥离，促进角质层细胞快速生长，从而达到去痘印的效果。求美者平时要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体恢复。
生姜能去痘印吗
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
生姜通常不能去痘印。生姜具有温经散寒的效果，如果存在风寒感冒的情况，适当吃生姜可以使身体感觉到温暖，能促进风寒感冒的恢复，但是没有祛痘印的效果。如果想要达到淡化痘印的目的，可以通过过程恢复的方式，通常需要在皮肤的表面上，通过高浓度的果酸可以去除过度角化的角质层，能抑制痤疮的损伤及繁殖，不仅可以减少皮肤表面油脂分泌，也能促进受损细胞的修复，但是见效的速度会相对比较缓慢，所需要治疗的次数会相对比较多。
什么产品去痘印效果最好
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
一般没有去痘印效果最好的产品，可以通过涂抹药物、激光、果酸换肤等方式进行改善。1、涂抹药物：可以配合医生外用涂抹维生素B6软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，能够促进皮肤再生，从而可以达到淡化痘印的作用。2、激光：一般是利用激光的热效应，能够粉碎色素颗粒，并且刺激皮下的胶原蛋白以及纤维蛋白增生重组，从而达到去除痘印的效果，通常需要2000元到6000元不等。3、果酸换肤：一般是利用高浓度的果酸对皮肤角质层产生剥离作用，能够促使老化的角质层脱落，并且刺激新的皮肤再生，也可以达到去除痘印的作用，通常需要80元到100元左右。
异维A酸可以去痘印吗
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
通常异维A酸不能去痘印。这是一种治疗粉刺的药物，适用于严重粉刺和结节囊肿。还可以治疗头发红糠疹等。异维A酸软胶囊属于祛痘产品，并不能去痘印。通常可以用芦荟凝胶去痘印，平时避免吃辛辣、油腻性食物，避免熬夜。
怎么有效去痘印
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
青春痘留下的痘印，用药物治疗效果不好的，如果短时间内留下的痘印的话，可能会起到一定的效果，其实最快也是最见效的方法，就是去医院的皮肤美容科做一下激光或者冷冻等物理处理，激光由于可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，对于青春痘痘印具有非常好的去除作用效果挺好的，一般也没有副作用。
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